кто спрашивает, что мы), вегетарианцы едим😃 да всёёё😊 только мы уже не полные вегги, в морозильнике…

@yell, брокколи бобовые орехи рыба сыры поверьте, как мы питаемся , ни один мясоед не питается так разнообразно 👌🏼😉😎 и ещё куча витаминов гемоглобин последний анализ мой 127 мужа 140 👍🏼

здорово. А пьете что нибудь из витаминов?

@yell, вот выложила следом ))

@mamma_explorer, 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 за попытку 💜💜💜

😂😂😊 ну вы реально красопеточка!

@mamma_explorer, 😂😂 збазыб канэш 🙂

написала же )) вместе с рыбой стали снова недавно есть ) для дочи брали и сами втянулись ) я теперь без сёмги вообще жрать не могу 😂 а она сук на каждый день дороговата((

да, я уже прочла 🤗

))) кофе много пьём и я какао люблю) а и каши варим не могу никак есть кашу на воде 😐 или даже 50 на 50 ((

закажите с Айхерб суперфуды и каши станут вкуснее на воде👌🏻

не люблююююю(((( овсяное миндальное рисовое думаете мы не пробовали?) люблю жирное и вкус именно молока ☹️ я телёночек..)

натуральными сиропами не пробовали разбавлять?

😀😀 прикол)) прияяятно чё☺️ закупайтесь так же👍🏼 потихоооньку начните больше чаще овощей кушать но учтите) правильное вегетарианство ну здоровое в общем дороже обычного питания , мы не сидим как многие на картошке макаронах гречке пусть с мясом) миндаль уже 5000 кг)) и мы не экономим☹️))

мужу показала ваш холодильник, он такой ооооо где у кого это все добро😂😂😂😂почему у нас не так😂😂😂😂

даа на раз ) у нас желудочки не принимают пищу вторую )) ну максимум два раза сегодня на обед и завтра на обед обычно на раз готовим и сжираем горяченьким😁 плять вот выпечка 🥮 моя слабость боль зависимость . И я не могу кусочек, три куска 🤟🏼

в день едим по одному точно) смузи делаем и в выпечку, это бананы на четыре дня где-то) доча ещё любит

Попробуйте бананам обмотать ножку где срез палителеном, так дольше не чернеют

о ) спасибо за совет 😘😘

@metisochka-krasopetochka 😲😇🙊😋😋😋

какая молодец✊🏼 😮👏🏼💪🏼💪🏼я даже больше скажу, мясо не есть куйня! по сравнению отказаться или хотя бы ограничить себя в сладком с ароматным кофейком🤤

@alinok17102016, ))))

оба в 2015, обоюдно без разговоров как-то даже , муж тоже лояльный к живому

Чем белок восполняете ?

я писала уже кому-то) брокколи фасоль нут чечевица горох горошек стручковая фасоль, бобовые , хемаплекс, сыры, творог, яйца, миндаль фундук орехи в общем) кунжут, сёмга дорадо тунец шпинат )

это первый должен был быть вопрос 👍🏼😂 мне реально с ним повезло 🙌🏼 часто же это говорю😽

спасибо 🙏🏼 💐 покааа даа) но на карантине у всех уже запасы редеют🌚😬😣

сёмгу жрём) с тунцом знаете какой ахуенный бутер, донер? сыр больше итальянцев везде пихаем Это же секс💥😁 если бы мы кушали одни овощи и вообще ПП мы б были реально стройные без проблем👌🏼 но мы же порции большие жрём и мусора сладкого (((

да с тунцом начала салаты делать. Очень вкусно 😋.

@happy5.55, ооочень💚💜💜 салаты не такие уже пресные , а сытные и гостям на стол поставить не стыдно )

вот кстати да ) вл бремя Б я заставляла себя какого-то хера есть мясо типа нууужно это же ребёнку! и рвало как только начинала варить готовить его ну и зааапах😬

а доча ест мясо?

спасибо)) честно вообще не для красоваться выкладывала😅 для пропаганды хоть немнооожко каждому сократить потребление мяса) сейчас лето 💚💚 куча недорогих овощей фруктов! сам Бог велел же ими насытиться на зиму 💜💜

может, кто-то почерпнет что-то для себя)

А я ужасный мясоед, для меня жизнь без мяса не жизнь 😅😅

@metisochka-krasopetochka да я думала мой живот слабак 😂

неё в начале мы капец газовую камеру 💨 друг другу устраивали 🤭😂😅 бродит всё, эти непривычные в таком количестве сырые овощи , бобовые , орехи

😃👍

если казах - дааа😉😃👌🏼

казах 😅😅

это же гены 🔥🔥 как сами любят говорить хвастаясь) «вторые после волков» 🤟🏼😎

авокадо мы тоже не балуем репу)) в салат или немного режем дольками к еде, мы не преследуем же цели сопоставлять для экономии затрат и т.д 😅 мы же не хотим есть мясо - но хотим питается правильно вкусно разнообразно и полезно 💚 , а оно не может быть дёшево) вообще любой мясоед должен есть много овощей (не картошка капуста) мясо не даёт ничего . нуу ладно только белок и железо особенно не в деревне выращенное😕

классика 😃😃

конечно пропадает 😂 ржём же всегда ) что срочно давно нужна маленькая свинка (помимо ребёнка) или кролик 🐇 подъедать 😝

👍🏼👍🏼👍🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼💕💚💚🎉🎉🎉🎊🎉🎉🎉🎉

@metisochka-krasopetochka я того же мнения. Только я в 32 родила и теперь в панике, успею ли родить второго, и к тому же не хочется быть бабушкой собственному ребенку. Хочется и себя баловать, одевать, вкусно кормить, всякие там процедуры, а не так как родственники больно умные твердят ой типа мы же терпели, растили детей и "как то" вырастили. А я вот не хочу "как то". Не хочу в жертву детям свой комфорт приносить, хочу радоваться детству своих детей, а не сидеть злая, страшная и голодная от безденежья.

лайк👏🏼 мёд по ушам глазам))) когда видишь женщину не с маткой вместо мозга💜

😅😅😅

вот видите )) сами, интуитивно 👍🏼 нашли чем заменить выкрутится 😀 орешки давайте, сыр, гречку сок гранатовый

@skins_eren, спасибо 😅 ну воооот наша нормальная еда ) только ещё к кофе следующему булок с десяток и по Баунти 🎃😭

😹,вот булки, хлеб сейчас сдвигаю,но мне всегда кушать хочется пока мы на гв, поэтому пока не успешно 😁

@skins_eren, аа на грудном я думаю даа сложно всё.. ) я всю жизнь ярый фанат выпечки булочек пирогов и мучного(( мне реально сложно невозможно беэ этого 😢 а по немного кушать не умею (( мы на смеси практически с рождения)

раз в день) одна большая таблетка в ней вообще всё кстати есть ))

я тебя ещё больше люблююююю😍😀💜😮🤤

Ура!) ❤💋

Мы где то 2-3 месяца попробовали веганство, я запарилась готовить если честно. Только покушаем муж уже голодный потому что переварил всё пока я мыла посуду🤣

)))😀😀 если бы поели донер с сыром фасолью и хумусом ничего бы уже не хотели😄😄 неё веганство нереально, вегетарианство ещё да без проблем , без молочки же ни кофе латте попить, ни пиццу ни хачапури ни сырники ни запеканки ни выпечка без яиц нормальная красивая

воот вот

прям тоже в основном овощи фрукты?)

конечно что-то пропадает)) как у всех ) поэтому вместо маленькой свинки или зайчика, чтобы подъедал) заведём всё-таки второго ребёнка 😂

👍😂

йопана💚 неожиданно приятно 😌😌😀🎊

это нечто ... я хотела на коленях попросить у них всех прощения за нас , уродов-потребителей.

@metisochka-krasopetochka ой, мы от мучного уже тучу раз пробовали отказаться, нифига

Пеку каждый день, не можем без этого 😬

И без сыра тоже никак😵

ну и хрен с ним! будем жрать🎊✊🏼

да😋😆🎉

никто не говорит есть «траву» ) и мы её не едим. просто каждому человеку в любом возрасте особенно после сорока, нужно делать выбор в пользу овощей и фруктов больше их есть , и немного сокращать порции мяса, особенно красного 👍🏼

вот именно) у каждого свой выбор✊🏼 и я тоже никого вообще не судила)) наш более здоровое растительное питание с погрешностями конечно ( а сорок нам всем будет . и любой диетолог скажет после сорока вообще нельзя уже говядину тем более свинину , баранину , а лучше красную рыбу и белое мясо птицы и больше фруктов овощей злаков👌🏼

да) овощные👍🏼 с обязательным добавлением фасоли или нута или чечевицы бобовых в общем , грибной гороховый борщ солянка сырные крем супы тыквенные и чечевичные

какая молодец 👍🏼))) а мужу готовить не тошнит ?

да вроде нет просто капаться в нем не приятно)

на вид для меня это тоже что и человечье 🤢 мы даже когда ели мясо брали всегда дороже намного конечно, но только чистое мякоть без прожилок довесков костей ((

это же ещё хуже мяса😸

по пачке в день каждого примерно, молоко на кашу какао и кофе и блины оладьи уходит обязательно, кефир тоже на оладьи и мы с дочей любим пить )

вот всегда говорю от спиртного отказаться ерунда!) от мяса тоже , мне лично ) вот от пасты макарон выпечки шарлоттки пиццы печенья ватрух ниииимаааагуууууууу😰😭 и если бы меру знала кусочек так я же пиццу одна ем целую 😓

вот-вот это наркота😂

грёбанные разрешённые наркотики 👺🤧

какие молодцы 👍🏼 зачем к врачу идти назначать?😄 витамин Д нужно пить пожизненно, С он водорастворимый его тоже каждый день, мужу глюкозамин ещё врач давно прописывал для суставов он Парикмахер весь день на ногах, стирается межколенная синовиальная жидкость, омегу каждый день всем нужно, хемаплекс пьём курсом для гемоглобина и там всё вообще есть👍🏼 раз в три месяца, пробиотики тоже всем хорошо его на ночь с кефиром пью, и доче так же Д3, С, пробиотики, они вкусные 👍🏼омега,ещё периодами эхинацея/клюква даю, и кальций курсом даю для профилактики треть указанной от лечебной дозы и он вкусный как йогурт доча его как лакомство воспринимает )

@deniz2018, а я уважаю тех, кто раз и навсегда отказался от сахара, мучного, выпечки, пасты, пиццы и прочего ))) побольше кушайте птицы курицы индейки мы с красного на филе птицы переходили потом отказ , когда становились вег-ми сразу бросать нельзя ничего )

вот птицу я люблю, но вымачиваю долго курицу, если Варю, то на втором бульоне супы ... просто счс почти все запичкано а/б😔 Индейку беру иногда на развес свежую в галмарте) она вот классная. От сахара я ток пока отказалась, но надеюсь что войдёт в мой образ жизни хоть чуток!) все из-за моего директора на раб, она нереальная ПП дива 😂 сахар не ест, ток природного происхождения фрукты /сухофрукты. У неё там вообще своя философия. Но мясо ест кст😂 И вот когда она отказ от сахара и мучного, она нереально круто стала выглядеть , прям кожа у неё стала чистая, ровная, лишние кг ушли, это меня и смотивировало) но редко она может съесть кусочек сладкого, может раз в 2 мес ) говорит что тоже человек 😂 но она реально стала круто выглядеть.

От пиццы я вряд-ли откажусь тоже, люблю ее)

@deniz2018, пицца моя любооооооф ну что там такого всё просто же навалил на лепёху! ну почему сук так вкусно 😟

Я вам точно скажу) от сахара организму хуже чем от мяса)))

@deniz2018, спасибо💐 самим страшно обидно, что не пьём ничего не употребляем, кроме сладкого питаемся здоровой пищей, порошки гели всё давно ещё до Б. максимально органическое, дома ни ковров ни аллергенов и плять у дочи такая зараза😰 ((((((( поркееее(

Если мама на ПП то и семья вся на ПП 🤫😍😝

пусть навсегда избавится от этой заразы🙏

@deniz2018, аминь 🙏🏼 спасибо ☀️☀️☀️