Есть кто набрал +20 кг и больше за беременность
Через сколько вы пришли в свою форму? Что для этого делали? Тренили дома?
У меня спустя 2 недели -13 кг из набранных 27 и вес встал
Не ем мучное, сладкое, жареное
И 2 раза в неделю дома занимаюсь, кажется этого всего малооо😭😭😭😭
Лучший комментарий
Комментарии
Я набрала ровно 20 и скинула их за первый месяц, так как была в жутком стрессе и ела один раз в день🙈
Набрала 21кг
Сейчас пока -15
Без тренировок пока что
Все 3 беременности набирала по 25-26 кг ... в принципе сейчас осталось личных 5 кг ( а до мое идеального веса , если конечно получится в моем возрасте , то ещё - 4 )
У меня вес только в 11 месяцев ребёнка начал уходить, до этого все было бесполезно. Жалею, что мучала себя и изнуряла.
Набрала 20 кг, через полгода вес окончательно ушел, сейчас вешу чуть меньше, чем до беременности, но жир на животе остался( спортом не занимаюсь, ем все
У меня сейчас осталось +13 лишних кг, не знаю как скинуть, так как нельзя заниматься спортом после КС...
Через пару месяцев то можно, как раз все откроется уже))
@kutjya, ну через пару месяцев можно, так хочется просто скорей вернуться в свой вес)
До беременности весила 54 кг, после того как весы стали показывать 73кг на восьмом месяце - перестала взвешиватьсь 😥. После родов весила 65 кг и пять месяцев у меня этот вес стоял, вот вообще никуда не уходил, ну может 1кг скинула, а потом вдруг стал вес уходить и к декабрю я уже была 52 кг. Мы на ГВ были. Я прыгала дома как будто на скакалке и то только последний 5 месяцев, потому что до этого врач не разрешала заниматься.
Без спорта реально конечно тяжело и долго приходить в форму, а я хочу уже к июлю быть как раньше
@kutjya да всё будет хорошо 😉, всего пара недель после родов прошло. Сейчас организм в себя придёт и вес начнёт уходить. Не переживайте, тем более раньше спортом занимались 😉
Вы уже занимаетесь?
Я 18 набрала, и до сих пор +4кг лишние
Да, на коврике начала дома потихоньку
Со вторым я уже в его 3 недели была на тренировке.(волейбольной)
У меня было +20, после родов ушло 8. Ничего дальше не делала и особо не следила за весом даже за значениями, вот в ребенкин год было -4 от добеременного, возможно на нервах (болел сильно) потом добеременный вернулся обратно .повезло короче
+ 45👌🏼 я набрала, вышла из роддома, ушло только 6 кг (я рассчитывала на большее), через месяц - 19 кг и к 6 мес дочери полностью вернулась в свой вес🤷♀️ ps: спортзал+личный тренер+питание (в том числе и спортивное).
А когда нет спортзала и тренера в нынешней обстановке это совсем печально ..
@kutjya, нет, в этот раз я и без них, в домашних условиях справилась🤷♀️
@anamless, супер. Я наверно Джилиан Майклс попробую
Набрала 25 кг.
Была 48, рожать пошла 73. Из роддома вышла 62 🤨
Первые два месяца не занималась спортом , только пп, но вес упал только до 57, потом добавила легкие тренировки и к 6 мес дочки я была 52, больше не получилось скинуть 😭
Я 22 набрала,через 2 месяца была минус 25 👍🏽на диете ГВ сидела
@kutjya, да,у меня эпизио было,спорт гораздо позже подключила 🤔
У меня две подруги в беременность набрали 30кг,сразу после родов потеряли 20кг и остальные кг в течение пары месяцев.
@kutjya я знаю точно,что они не занимались спортом, кормили единственное до 1,5 лет.чистое гв.
Восстановление до 2 лет, теперь уже и до 3-х , но я не напрягаюсь