35 неделя...почти месяц ночью практически не сплю😔сколько ещё так будет продолжаться? Может просто отключить минут на 30-40...потом просыпаюсь от того, что или бедро отекло, или плечо, или снова в миллионный раз писать пора 🤦♀️🤦♀️🤦♀️сон перебивается и «Привет пульт». У кого так же, как Вы боритесь??? Я уже жутко устала((( плачу ночами от того что уснуть не могу(((((
@voxinadevochka У меня ЭКС было.Перед ним всю ночь тряслась от страха. Да и нельзя было кушать и пить.
@voxinadevochka телек смотрела, жрала, готовила). Короче жизнь жила) а днём или утром досыпала иногда.
Муж купил мне подушку-подкову для баременных, я ещё пару штук вокруг для удобства напихала. Днем не ложусь спать, не ем за 2 часа до сна, активничаю(уборка, стирка, готовка, гуляю)
Проблемы со сном ушли, да понадобилось почти нед ля для восстановления режима но я в строю)
Карантин сбивает все, и даже сон...
Я в первую беременность тоже раздражалась, а потом поняла, что смысла нет, все равно просыпаюсь. Поэтому занималась какими-то делами:шкафчики перебирала, читала и тд. А днём ложилась и спала. Сейчас тоже самое, только ложусь не тогда, когда хочу, а на дневной сон сына)
Чтоб вы понимали я уснула около 4-х дочка разбудила в 5:30😑
Итог: она спит👌 а я вам пишу в 6:30))
У меня до сих пор так(((бывают правда дни когда организм так наверное истощаеться что сплю не чувствуя ничего.уже даже привыкла😁
У меня пропал нормальный сон с начала беременности. То бёдра заболят, то в туалет 😞 жду фитбол-буду бёдра тренировать, и подушку для сна хочу заказать.
Было до самых родов так же! Но я днём немного дремала это спасало) а ночи бессонные ))
Всю беременность бессонница была. В туалет не бегала ночами, но глаза по 5 коп и ничего не поделать
Так это нормально, плюс ещё нет повода устать организму. Мне вообще ужасы такие снились что я и засыпать не хотела
Очень сочувствую вам, держитесь! Я плохо сплю недели эдак с 16, начала просыпаться по 2-3 раза в туалет, иногда потом уснуть не могу. Ещё периодически просыпаюсь от того что сплю на спине и болит поясница, я умудряюсь выползти из подушки- подковы, а когда сплю на боку, то аж уши болят от сдавливания. И это только 27 неделя! Страшно представить что дальше будет 😅
Тут правильно писали, облегчает не есть и не пить на ночь, в меру двигаться, проветривать и дышать-медитировать перед сном
Оооо ,у меня такое было 4 месяца из 9-ти🤣🤣🤣засыпала в 8-10 утра,спала до 12-13 и опять по кругу...ад ,короче говоря .Пока не родила-не закончилось 🤪
У меня так же было. Готова была будить мужа,чтоб идти на улицу нагуливать сон, но как-то переборола меня любовь к нему, чем мой эгоизм.
Попробуйте перед сном ходить на вечерние длительные прогулки. И телефон обязательно отключайте и ложите не под подушку, а подальше от себя. Здоровья вам и здорового сна(насколько это возможно;)
@sunnyda1992, у нас собака. Каждый вечер с мужем хожу, выгуливаем. Специально перел сном. Последний приём пищи в 18:00. Душ перед сном принимаю... и ничего((((((( будем ждать родов 🙏
@voxinadevochka сочувствую вам 😒 но ведь девушка знает ради чего все эти неприятности 😉
Эмма Вильчинская ·
В ожидании первенца
У меня так же было. Готова была будить мужа,чтоб идти на улицу нагуливать сон, но как-то переборола меня любовь к нему, чем мой эгоизм.
Попробуйте перед сном ходить на вечерние длительные прогулки. И телефон обязательно отключайте и ложите не под подушку, а подальше от себя. Здоровья вам и здорового сна(насколько это возможно;)
Mia··
Мама подростка, беременна (35 нед.)
@sunnyda1992, у нас собака. Каждый вечер с мужем хожу, выгуливаем. Специально перел сном. Последний приём пищи в 18:00. Душ перед сном принимаю... и ничего((((((( будем ждать родов 🙏
Эмма Вильчинская ··
В ожидании первенца
@voxinadevochka сочувствую вам 😒 но ведь девушка знает ради чего все эти неприятности 😉