Электрический молокоотсос расцедит все

Пока можете сами попробовать, видео на канале нины зайченко. Мне пригодилось начиная с роддома, когда пришло молоко и грудь сразу окаменела, до лактостазов и закупорки уже впоследствии

Самостоятельно можете справиться. Комок за один день может не уйти. Массаж, душ и частые прикладывания. У меня раза 3 или 4 было с температурой

Тут часто советуют Маргариту, вбейте в поиск здесь)