b.nadiia
Nadiia·Мама четверых детей
Моя первая пробежка после родов.
Пробежка без фанатизма - открытие сезона (⏱🤦🏻♀️☺️)
16
Комментарии
Читайте также
dzhamiiii
джамиля·Мама сына-младенца, беременна (17 нед.)
девочки, вы бы купили буркини за 15 тыс , чтобы еще потом можно было носить в зал, на пробежки, на велосипеде кататься ?
он идеальный , но его шить 11 дней , а мне он уже нужен будет через неделю 😵💫😵💫
aisha777tt Нет, заказала за 3800 жду
malika_manc Принципиально никогда не покупаю ничего дороже 5-7 тыс😅особенно одежду на каждый день и тд.
spava Вот в магазине Броско шоп есть неплохие доступные варианты.
Читать все 82 комментария →
ullija.vas
Юля Васильева ·Мама сына (1 год)
Пробежка в такую погоду это кайф 🤗 уже пробегаю 16 кругов и - 6 кг .
27
alinka_sev ой я.живу рядом, нужен компаньон для пробежки, вы во сколько бегаете?
svetlana.goncharenko87 Вы супер, как же себе настроиться, такой дипресняк, надо что-то менять и сбрасывать лишнее, но вот бы
svetlana.goncharenko87 Дома приседания, наклоны, пресс, растяжка, но всё это делаю когда хорошо себя чувствую. Дочка не спит ночами
Читать все 36 комментариев →
mamamia2018
Просто Мама·Мама сына (4 года)
Мужья и спорт: занимаются ли?
Ваши мужья занимаются спортом ? Ходят ли в зал может пробежки по утрам?
2
ice.cream ежедневно)
работа обязывает😂
madidi_madidii мой дома занимался. когда жили в ташкенте, купил шведскую стенку. а сейчас здесь дома места нет.
он
miasan Да, ходит
Читать все 35 комментариев →
__yana.vladi__
Яна·Мама двоих (1 год, 3 года)
Возвращаюсь к пробежкам
Возвращаюсь к своим пробежкам 🏃🏽♀️🫶
Это было прекрасное утро ☀️
6
polly_solly А я бегаю, где придется. И когда придется🤣Благо, у нас частный сектор вокруг, не очень много машин.
lina_malian О, хочу своего в сад опять отправить и выходить бегать, раньше муж там бегал , я всё
leila1712 И я там бегала, пока муж не уехал 😂 теперь до следующего года оставлю эту мечту 🤣
Читать все 34 комментария →
pos.mah111
Мария·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Пульс 190 при пробежке после перерыва: норма или опасность?
Пульс и пробежка… сто лет не бегала. Сегодня вышла на легкую пробежку. Пуль был 190. Мне капец?😂 выносливости нет и активности физической тоже давно нет.
ygstore_ekb А темп при этом какой? Какой свой пульс в покое?
zariiiit Я так доигралась. Бегала раньше по часу по 10 км. Решила после беременности побегать через пару лет.
mitlenkova Осторожнее с этим будьте, не стоит сердце резко нагружать, лучше начать с быстрой ходьбы и постепенно увеличивать
Читать все 21 комментарий →
Я тоже все планирую)