Как думаете реально скинуть если я убрала сладкое мучное газировку и после 6 ем только яблоки и огурцы(вообще не кушать немогу)хочу скинуть 5-7кг ещё планку держу))) или я много хочу?
Комментарии
Планка бесполезное занятие с большой нагрузкой на поясницу,лучше отжимания делайте и приседания
Тоже хочу скинуть лишнее после родов. ! С первым сыном быстро восстановилась, а вот сейчас не могу. Девочки, как живот убрать😭
Конечно. На ночь кефирчик , а фрукты вызывают брожение на ночь
Я тоже хочу постройнеть немного. После 18.00 ч не кушала. А сейчас снова начала)
Я так скинула лишние 3 кг до беременности.
Но после 6 вообще не ела.
Только воду.
@witalina131710 последняя еда должна быть в 20:00 или к 21:00. Но не перед сном за час. Хотя б за 3 часа. Можно легкую еду. Салат к примеру.
Фрукты вечером нежелательно есть. А так можно скинуть. Я пока скинула 4 кг
Кому скинуть Гайд по карте желаний ?
Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно )))
Конечно не просто так !!!
За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥
Пишите почту в комментариях отправлю )))
Как похудеть перед беременностью: действенные методы
Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.
Я худею всю жизнь мне кажется.
На каких только диетах и правильном питании не сидела.
Сдавала анализы.
Короче.
У меня мало силы воли.
Но сейчас у меня большая цель.
Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.
Может кто-то хочет вместе?
И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…
Какие серьги на повседневку?
Девочки ,а можете скинуть фото какие у Вас серьги на повседневную носку ?)хочу себе новые и вообще не знаю какие хочу )
Какой мужчина нужен женщине после 30 лет брака
Хочу чтоб через 30 брака мой муж был как мой папа😁 вопросы только «Сколько скинуть?», «Куда оплатить?», «Купить?»😂♥️
Ну самый крутой✨
Ну не могла пропустить, а комментарии дама закрыла, хочу понять🤷🏼♀️
Маленькие дети, денег на продукты нет и я решила скинуть, но зашла на страницу перед этим и каким-то бредом попахивает.
И как понять действительно ли нуждаются на продукты или хз что?
(Фото! Числа бредовые)
В фруктах много сахара,в огурцах воды,надо есть медленные углеводы и белки что насыщенность приходила,можно и яблочко съесть не так уж и вредно но 3 яблока к примеру это уже переблр