Как думаете реально скинуть если я убрала сладкое мучное газировку и после 6 ем только яблоки и огурцы(вообще не кушать немогу)хочу скинуть 5-7кг ещё планку держу))) или я много хочу?
Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так !!! За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥 Пишите почту в комментариях отправлю )))
Автор ищет способ похудеть для здоровой беременности. Есть ответы от мам с проверенными методами. Нажмите, чтобы прочитать их советы и присоединиться к похудению!
Девочки ,а можете скинуть фото какие у Вас серьги на повседневную носку ?)хочу себе новые и вообще не знаю какие хочу )
Женщина делится мечтой об идеальном муже после долгих лет брака. Читайте забавные ожидания и присоединяйтесь к обсуждению!
Ну не могла пропустить, а комментарии дама закрыла, хочу понять🤷🏼 ♀ Маленькие дети, денег на продукты нет и я решила скинуть, но зашла на страницу перед этим и каким-то бредом попахивает. И как понять действительно ли нуждаются на продукты или хз что? (Фото! Числа бредовые)
Адекватнейший Адекват·
Мама сына (3 года)
В фруктах много сахара,в огурцах воды,надо есть медленные углеводы и белки что насыщенность приходила,можно и яблочко съесть не так уж и вредно но 3 яблока к примеру это уже переблр
Адекватнейший Адекват·
Мама сына (3 года)
Планка бесполезное занятие с большой нагрузкой на поясницу,лучше отжимания делайте и приседания
Виталина·
Ну мне не помогло)))я как вспомню так сделаю и не факт что правильно
Mrs·
Мама двоих (младенец)
Тоже хочу скинуть лишнее после родов. ! С первым сыном быстро восстановилась, а вот сейчас не могу. Девочки, как живот убрать😭
Виталина··
Советуют вакум
Айя·
Мама сына (2 года)
Конечно. На ночь кефирчик , а фрукты вызывают брожение на ночь
Я тоже хочу постройнеть немного. После 18.00 ч не кушала. А сейчас снова начала)
А💫·
Мама сына (3 года), беременна (8 нед.)
Я так скинула лишние 3 кг до беременности.
Но после 6 вообще не ела.
Только воду.
Виталина··
Спасибо девочки
Di💫·
Мама дочки-младенца
Подключите программу Nike training club 👍🏻
Виталина··
@dianaberg подскажите где это чудо программа в ютубе?
Di💫··
Мама дочки-младенца
нет, либо в AppStore либо в Play Market)
Выглядит вот так
Это приложение для телефона
Ещё есть такая для бега Nike Run Club
Виталина··
@dianaberg спасибо огромное вам🙏
Janny·
Мама сына (4 года), беременна (20 нед.)
После 4 часов исключить фрукты
Виталина··
Что ещё можно вечером жевать?)
Janny··
Мама сына (4 года), беременна (20 нед.)
последняя еда должна быть в 20:00 или к 21:00. Но не перед сном за час. Хотя б за 3 часа. Можно легкую еду. Салат к примеру.
Pupa ·
Без проблем скинете
Виталина··
Оо это радует спасибо
Mom_cabincrew·
Мама двоих (младенец)
Фрукты вечером нежелательно есть. А так можно скинуть. Я пока скинула 4 кг
Виталина··
Спасибо)