👋 те, кто родили путем КС, у вас спина болит? нет? если болит, то насколько и как справляетесь?

у меня ранее болело не так сильно, можно сказать, что только ныла, по сравнению с этими болями💔 с недавних пор болит капец, аж плакать хочется, начала страдать бессонницей из-за боли🙄 со вчера еще стали болеть ноги, бывает, что-то вроде судорог🤦🏻‍♀️

массаж не помогает, согнуться аж боюсь🤦🏻‍♀️

шо делать? саатар абааьы карантина😬