Девчата подскажите.мой вес был 66.я с 9 апреля до 15 апреля скинула 2 кг стало 64.с того дня я после 18:00 не кушаю.каждый день упражнение делаю.вес так же стоит.что делать??🤪🤔🤔диету не держу.так как кормлю грудью.просто ограничиваю еду.что зделать чтоб вес уходил???
Комментарии
@mynzhasarova1998 голодными не ложитесь это плохо. Надо по кушать за 3 часа до сна.
Так всегда, первые пару недель уходит жидкость. Вы главное не сдавайтесь
Правильное питание и лёгкие физ нагрузки...
Всегда первые кг уходят быстро,а потом все сложнее.надо поменять упражнения и дать очередной шок мышцам
Ну так жир очень легкий, поэтому и на весах не всегда видно, хоть и объемы будут уходить
Где найти такую красивую картину?🤔
Должен ли муж иметь семью?
На основе поста из ТОПа)
Поддержим игру?
Пишем: МОЙ МУЖ ВСЕГДА ДОЛЖЕН ... (продолжает телефон)
Начну: Мой муж всегда должен иметь семью в семье в этом мире 🤔
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Муж подвозит коллегу на машине: как реагировать на ревность?
Как же меня бомбит. Муж на работу ездит на машине (уж очень лень на метро), сейчас заикнулся, что вечером коллегу девушку подвозит, она ОКАЗЫВАЕТСЯ, живет не далеко от нас, и ему по пути (оказывается не совсем по пути, как выяснилось). Посрались, я сказала что не понимаю почему на нашеймашине должна ездить хер знает кто. Он сказал, что это детский сад, что в этом такого. А с утра узнаю, что и с утра он ее тоже подвозит. 🤔 у всех на работе такие отношения у коллег противоположного пола? Киплю как...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
А вы спать ложитесь в 9 вечера что после 6 не едите?
Худеть начнёте при дефиците калорий. Сначало надо посчитать вашу норму калорий. И после если не хотите пп, то просто кушайте не больше вашей нормы. И на ночь голодные не ложитесь это плохо. Покушайте за 3 часа до сна