Про режим
⠀
Кто бы что не говорил о бессмысленности режима до 1 года, а у меня своё мнение на этот счёт.
⠀
Новорожденному очень важна предсказуемость, он должен понимать каждую последовательность ваших действий, только тогда вы добьётесь спокойствия и комфорта.
⠀
Итак, что нам поможет:
⠀
Конечно же, терпение. Вообще это главная черта материнства, которую надо вырабатывать ежесекундно. Мне даже сейчас это даётся с трудом, потому что я - непоседа, и рутина порой меня сводит с ума. Но (!) я очень стараюсь на благо нашей семьи.
⠀
Повторяйте одни и те же действия изо дня в день. Прям распишите себе режим по времени, и каждый день следуйте именно этим правилам.
⠀
Да, в первый месяц может показаться все эти действия полным бредом, потому что новорожденный в основном спит и очень мало бодрствует, но запомните (!) приучать ребенка к распорядку проще изначально, чем потом мучаться с криками.
⠀
Продумайте чем ребёнка можно занять во время бодрствования. Свои занятия я уже как-то упоминала. Но с каждым месяцем их становится больше, так как потенциал растёт. Теперь добавилась пальчиковая гимнастика, изучение цифр и букв по карточкам и прослушивание музыки.
⠀
В интернете существует масса таблиц, которые регламентируют нормы сна и бодрствования. Особо можно им не придерживаться, смотрите по своему чаду, он вам и подскажет когда устал и хочет спать. Важно не перегуливать, а то вместо спокойного засыпания получите ворчащего младенца.
⠀
Режим Богдана в 4,5 месяца:
7:30-8:00 подъем
8:00-9:00 кормление, утренние процедуры (умывание, смена подгузника)
9:00-10:00 первый сон
10:00-12:00 массаж/кормление/занятия
12:00-13:00 второй сон
13:00-15:00 кормление/занятия
15:00-17:00 третий сон
17:00-18:30 кормление/активные игры
18:30-19:30 четвёртый сон
19:30-21:30 спокойные игры/купание/кормление
21:30 ночной сон
⠀
По прежнему сохраняем 2 ночных кормления. Этот режим максимально удобен для нас с Алексеем. Как мы и планировали, ребёнок полностью подстроился под наш ритм жизни и это прям очень хорошо 👌🏼