Добрый вечер девочки!Такая проблема после родов остались 20 кг ,как их сбросить незнаю,жёсткие диеты и я,это две несовместимые вещи,как быть незнаю,силы воли нет вообще,кто как боролся с лишним весом, поделитесь пожалуйста
Мне кажется только сила воли.... нужно заставить себя
Хотя бы поменьше мучного и дома заниматься
Мучное сладкое не ем,но незнаю уйдет ли ,да и с гормонами не все в порядке
Как немного устаканится у вас с малышкой, приходите, помогу!
У вас еще же совсем крошка, уверена большая часть уйдет через пару месяцев.