НЕЗАДОЛГО ДО ПЕРВОГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ, ПРОДОЛЖАЕТСЯ СТРЕМИТЕЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА. СОН ТАКЖЕ МЕНЯЕТСЯ.…

НЕЗАДОЛГО ДО ПЕРВОГО ДНЯ РОЖДЕНИЯ, ПРОДОЛЖАЕТСЯ СТРЕМИТЕЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА. СОН ТАКЖЕ МЕНЯЕТСЯ. В чем заключаются эти изменения? Говорим сегодня. Благодарим за 💚

⠀

"Девизы" ребенка в 11 месяцев:

✅"Больше смысла!" Многие дети уже осознанно произносят слова, или звуки, напоминающие слова, могут с интересом рассматривать "сонную книжку", поэтому "чтение" перед сном может стать частью ритуала на данном этапе. Если, конечно, ребенок не возбуждается от этого.

✅«Скоро убегу!» Многие дети начинают ходить за ручку, некоторые и самостоятельно. Малыши расходуют много сил и энергии, поэтому возрастает необходимость в качественном расслаблении перед сном и отдыхе.

✅«Хочу, чтобы мама меня уложила!» Малыш может осознанно предпочитать только маму, когда дело касается сна и укладывания. У некоторых детей так проявляется страх отделения от мамы.

⠀

Оптимальный режим включает в себя:

💤Сон днем - около 2-2,5 часа;

💤Сон ночью - 10-12 часов;

💤ВБ - 3,5-4,5 часа.

⠀

📅Примерный режим дня может выглядеть так:

7:00 - подъем

ВБ - 3 ч 30 мин

10:30-11:30 - дневной сон 1 (1 час)

ВБ - 4 ч

15:30-16:30 - дневной сон 2 (1 час)

ВБ - 4 ч 30 мин

21:00 - ночной сон

⠀

❗В 11 месяцев ребенок может показывать признаки перехода на 1 дневной сон, поэтому в режиме может проявляться некоторая хаотичность. Однако не спешите резко переводить ребенка на 1 дневной сон. Для того, чтобы переход состоялся, ребенок должен спокойно без переутомления выдерживать по 5–6 часов бодрствования.

⠀

А какой режим у вашего малыша в 11 месяцев? Есть ли признаки перехода на 1 дневной сон? Нужен ли пост о переходе на 1 сон днем?

⠀

#babysleep_режим #консультантпосну #сонребенка #режимдня #распорядокдня #сонмалыша