ЙОД. КОМУ?

Самые большие запасы йода на земле - это океан, а именно водоросли.

Раньше считали, что йод нужен только щитовидной железе для синтеза гормонов. В настоящее время выяснено, что J нужен всему организму.

Йод захватывается из крови с помощью натрий-йодного симпортера. Эти симпортеры обнаружены так же в слюнных железах, слизистой ЖКТ, структуре глаза, половых и молочных железах, почках и плаценте.
Обратите внимание, что все, кроме плаценты, являются органами, которые соприкасаются с окружающей средой и это не спроста. Йод это антисептик и очевидно, что в этих органах должна быть высокая концентрация.
Кроме того, J нужен ребёнку и потому, в молочной железе мамы много этих переносчиков.

Рекомендации принимать 150 мкг йода направлена только на профилактику зоба. Они не учитывают потребность других тканей. И дефицит йода это не только про ЩЖ.

Состояния, связанные с дефицитом йода:

✅рак груди
✅рак щж
✅рак яичников
✅рак матки
✅рак предстательной железы
✅аутоиммунные заболевания щж
✅гипотиреоз
✅кистозная мастопатия
✅СДВГ

Как выявить дефицит лабораторно?
Существует 24-часовой нагрузочный тест с 50 мг йодорала. Принцип такой, что при приеме большой дозы йод усваивается многими тканями и задерживается в них при дефиците. Дефицита нет, если с мочой выделяется более 90% йода. Если меньше, то это значит, что ткани испытывали дефицит и J задерживался в них.
Есть один нюанс. Если есть генетический дефект переносчиков, то J не усваивается и анализ ложноположительный.

Проблема в том, что в России нет лаборатории, в которой можно провести данное исследование. Но можно отправить анализ за границу. Так сделала я. Мне было это необходимо, так как я планировала загружаться йодом. Но до высоких дозировок я не дошла. Максимум который я принимала был 25 мг йодорала. Сейчас нахожусь на поддерживающей дозировке 12,5 мг.
Напомню, у меня гипотиреоз и были все вытекающие из этого состояния проблемы с организмом, когда гипо был не скомпенсирован. Здесь вы можете почитать о том, как проходил мой путь к компенсации ссылка

Что изменилось после загрузки?
Я перестала ощущать неприятные боли в первый день цикла, сам цикл уменьшился и вместо привычных 32 дней, стал 28, менструции приходят, как часы и стали не такими обильными, перестала отекать, появилось много энергии, исчезла мастопатия и даже фиброаденома в груди (хотя все хирурги уверяли, что это не возможно), перестали появляться фолликулярные кисты, ушла сухость во рту и мне наконец-то перестало быть постоянно холодно.

Напомню, что если вы никогда не принимали йод, следует сперва пропить кофакторы (селен, вит группы В, вит С, магний, вит Д), устранить анемию, поработать над системой детоксикации печени, затем начинать с органической формы (келп). Про йодомарин меня пожалуйста не спрашивайте. Есть куда более качественные препараты.

Кому не рекомендуется йодный протокол загрузки?

❗️Людям с горячими узлами в щж, так как йод может увеличить активность узлов, которые не поддаются контролю со стороны гипофиза и работают сами по себе.
❗️Людям с тиреотоксикозом.

В остальных случаях загрузка не противопоказана. Даже при АИТ. Пожалуйста не переубеждайте меня в этом. Я знаю, что многие эндокринологи пугают обратным. Но как правило, они не объясняют почему. Просто нельзя и все. Так их учили в институте очень давно.
Другой вопрос, что врача, который возьмётся вас готовить и загружать, придётся оч хорошо поискать.

На йодной загрузке не редко можно увидеть повышение ттг, но это вовсе не означает, что развился гипотиреоз. Ттг - это гормон, регулирующий синтез натрий-йодного симпортера.
Без нормального количество симпортера, йод не войдёт в клетки и не будет использован. Поэтому нужно много этих переносчиков, а для этого нужно много ттг. После окончания загрузки, уровень ттг постепенно сам придёт в норму.

На фото в комментариях мои любимые препараты йода. Первый это органический келп, второй синтетический йод.