
Знакомьтесь - я 😀.
Выписка с роддома / я сейчас .
Рассказываю 😀.
Забеременела - 62.
Конец второго месяца беременности - 57. (Лёгкий токсикоз был , мало ела).
Дальше все как в тумане ..
Ухожу рожать - 96.😅
Выписка - 89-87 (не помню точно).
Сейчас , уже на протяжении года - 56.
————
В общем не было проблем с питанием во время беременности , никаких гормональных .
Я просто жрала все подряд. Я всегда любила покушать , всегда боролась из-за этого с лишним весом . Но тут прям постоянно ела . Особенно выпечку. Ругали врачи , но уже все было безрезультатно .
Вообще , у меня хронический панкреатит . (Искривлен желчный пузырь, в итоге плохо работает поджелудка.) Поэтому у меня вообще питание особенное ДОЛЖНО БЫТЬ всегда . До беременности часто страдала нарушениями в работе ЖКТ, но в беременность почему то вместо усугубления проблем - наоборот все прошло- вот и налегала , пока организм не реагирует . Ела все , а за это ничего не было . (Ну-ну).
Набрала в итоге за беременность - 39 кг.
После родов скинула - 40 кг.
А теперь , по порядку .
В первый месяц после родов скинула около 12-13 кг.
Во второй примерно ещё 11-10 кг.
Третий - около 9 кг.
А дальше по чуть чуть совсем и дошла до веса в 57 кг.
Где то пару месяцев проходила с этим месяцем , питание правильное , редко баловала себя вкусняшками .
Но. Что то пошло не так и я начала постоянно болеть (ветрянка на пару с ребёнком - я не болела в детстве, пару раз кишечка (только у меня и откуда она взялась ?!), грипп, ангина , постоянные простуды (опять же , только у меня, муж с малым не болели)).
К чему я веду , после всех болезней , вроде настал период , когда я перестала все на себя цеплять ... 56 кг... 55 ... 54 ... 52. На минуточку , рост 170. Вес падает, а я не пойму в чем дело . Ем как обычно , но все равно в минус ухожу . Это с учётом того, что у меня хорошая, широкая кость , тяжёлая . Пошла к гастроэнтерологу , а индекс массы тела уже плохой , начало анорексии. В итоге , спасибо врачу - диетой и таблетками вернули вес 56 кг. Сейчас уже стабильно 56+- 2 кг (в зависимости от цикла , в О , и в М набираю всегда немного).
————
В общем , была и бочкой и стручковой фасолинкой 😀
В следующую беременность больше себе такого не позволю . Ибо потом проблем не оберёшься.
P.S. Помню , пришла как то в свою ЖК, уже похудевшая , а мед сестра , что вела мою Б, меня не узнала , а когда поняла кто я - видели бы вы ее глаза 😀
И да , мужу отдельный респек, ни разу меня не упрекнул в лишнем весе . Когда похудела уже , помню спросила его , мол, не переживал ли он что я останусь такой бочечкой . А он так посмотрел на меня , мол , ты себя слышишь?, и сказал , что ни капельки не сомневался , что я приду в норму).
Не запускаем себя , девочки , мне повезло , что лишний вес не сказался на малом , когда тот жил у меня в пузе , но бывают нехорошие последствия , так что, хочу / не хочу , но меру знать надо всегда .
Вы молодец👍 У меня после первой беременности, наоборот проблема была как не уйти в минус так, как вес после роддома был 45 кг, тоже проблемы с ЖКТ и аллергия.
Какой же у меня вызывает восторг такие люди как вы💪🏻 Вы просто огромная молодец👍🏻
Диета при грудном вскармливании - изредка квадратик горького шоколада с утра .
Какая вы умница, какие упражнения делали, чтобы кожа не висела?
Кроме регулярного секса с мужем никаких . )) тут ещё с кожей повезло . Мой татуировщик говорит что она как у свиньи - слишком плотная и эластичная.
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Девочки, кто сколько за беременность набирал? Мне тут врач сказал, чтоб ела меньще, что за неделю должна набрать 400 гр, а по итогу на 15 неделе у меня +6 кг, к слову до беременности я весела 50 кг, сейчас 56, но я не считаю, что это много, потому что у меня была нехватка веса, а теперь самое то, но врач ругается, говорит, что я за всю беременность жолжна набрать 12 кг, а я уже половину набрала. И как мне теперь быть? Ем я не сильно много, а вес приходит, правда меня не сильно это напрянает,,😂😂😂

Кто как сбросил лишние кг на ГВ? Поделитесь опытом🙏🏼 что делали, что ели/не ели, на каком месяце примерно начал уходить вес?
Женщины, у которых проблема с лишним весом. Я создаю группу, для похудения. ДРОБНОЕ ПИТАНИЕ. Даже беременным нужно придерживаться этого питания. Очень полезно. Вес уходит быстро. Я за всю беременность набрала лишь 1 кг. И то это отёки были.
Пока я сама не скину свой лишний вес 😃группа будет бесплатной ❤️
Пишите кого добавить. Я буду обучать, следить за вашим питанием💕
А так же раскрою один секрет для тех кто не беременен и не кормит грудью, «как можно избавиться от тяги к сладкому и мучному»...
Девчата, кто сколько прибавляет в весе, я в первую беременность набрала почти 22 кг, сейчас беременна второй раз, срок 25 нед, а на весах уже +16 кг. Режим питания такой же как и до беременности. Уже с ума схожу 🤪 почему некоторые за всю беременность максимум 10 прибавляют, а кому-то не так везёт)) Исходный вес 53 кг, рост 164см.
Шикарный результат 🔥
Вы вообще молодец☺️👍🏻
А я никак не могу скинуть(((
За бер тоже очень много набрала😨
Мону не есть вообще и еще и + будет🤬