Девочки всем привет!
Хотела спросить у меня первая беременность и не знаю многого )
Скажите пж как преодолели разрыв при роде что нужно делать чтоб не была никаких разрывов ранее спасибочки))
Комментарии
Ничего не смотрела , слушала акушерку , без разрывов , надеюсь вторые роды будут так же ❤️🙏🏼 мне кажется готовится , это неплохо 🥰 в этом ничего нет страшного , главное хороший настрой 💪
Научитесь правильно дышать и слушайте акушерок, и не будет у вас разрывов
Упражнения Кегеля и дыхание Кобаса(правда только на 4-й раз досмотрела,засыпала😂)
Зачем вам все это. Сейчас и так вам вредно о плохом думать. Готовьтесь на хорошее. У ребенка сейчас что то развивается, и вы нервничаете, переживает думаете вы ему не мешаете? Успокойтесь, у всех разрыв. Пройдет все это. Веселитесь, по больше отдыхайте.
А вообще главное дышать и слушать акушерку