indilight _official
indilight_official
indilight _official·OFFICIAL
post image

Предлагаем вам формулу идеального #ПП салата для перекуса, ужина или любого другого приема пищи. В нем нет ничего лишнего, только польза и витамины, которые так необходимы мамам

1. Грудка индейки – самая диетическая часть.

Обжарьте ее на сковороде по 4 минуты с каждой стороны и сочная основа для салата готова!

2. База – любая зелень: все виды салата, капусты, руккола, мангольд, и т.д.

3. Овощи – ваши самые любимые

4. Заправка – используйте масло или соус, используйте готовый или сделайте его сами, вариаций множество.

Режем овощи, добавляем к ним зелень, индейку, заправляем – готово!

Приятного аппетита!

#индилайт #индирецепт #индейка #индипольза

ссылка

9

Комментарии

tat-morozko
Татьяна Морозко·Мама сына-младенца

Оу! Как вкусно написано. Попробуем сегодня приготовить 😋

Нравится Ответить
indilight_official

Отличная идея 👌🏼

Нравится Ответить
telmanann27

Что такое мангольд?

Нравится Ответить
indilight_official

Добрый день. Разновидность растения, отлично подходит для салатов, похож на шпинат.

Нравится Ответить
Читайте также
Юлия
1raz_mama
Юлия·Мама дочки (3 года)

Лучшие салаты на Новый год: рецепты и идеи от мам

Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.

У меня такой салат самый-самый:

«Сытый боцман»

1.красная малосольная рыба, филе нарезать

2.яйца отварные

3.кальмар отварной нарезанный кубиками.

4.тертый сыр

5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.

Думаю какой ещ...

Читать далее →
554163
net10 Я тоже делала несколько раз уже салатик, называется "Оргазм": Филе курицы( мне кажется запеченная лучше, чем отварная),
anastasi32 Салат обжорка
yulia200187 Копчёный корочек, фасоль красная консервированная огурец свежий, зелень-укроп, петрушка, лук перья, соль, перец, майонез. Очень свежий и
Читать все 684 комментария →
Лия @lidesign_pro
liaemily
Лия @lidesign_pro·Мама сына-младенца

Что готовить на гв???????

Молоко, яйца нельзя (те котлеты на пару отпадают) жареное ничего нельзя, сахар, фрукты, сырые овощи тоже. Рагу из индейки ела на обед, больше не могу(((

1
kate_bemammy @emkaemily, я даю эспумизан бейби с ложки ))
troffi Я ем все, не стала заморачиваться и особо не связываю это со стулом, так как заметила, что
viktoria525 @emkaemily, ой как я тебя понимаю)нам месяц и тоже слезы. Ем вареную индейку с гречкой,утром мюсли на
Читать все 97 комментариев →
Зарина
kasianovazarina
Зарина·В ожидании первенца
post image

Не думала что так буду любить овощи 🌶 В последнее время только и тянет на салат 🥗 и помидорчики 😋вчера зашла в магазин и давай набирать брокколи,зелени 🙈

20
ekaterina71 @aleksagud888, очень Вам этого желаю, девочка это прекрасно🌸🌸🌸
aleksagud888 @ekaterina71 абсолютно с вами согласна. Спасибо вам❤
lenusya.dubinina У меня к стати ещё сильная страсть к картофелю 😋😋😋в любом виде хоть тонну😁а особенно мундирки,😀. Моя
Читать все 29 комментариев →
Диана
kuzbas
Диана·Мама троих детей
post image

Кушали пюрешку из индейки. Мяско мы любим, а вот овощи не очень.

6
irina37 Не читайте. Там все совпадает с рекомедациями педиаторов из нашей поликлиники и рекомендациями моей мамы-педиатора. Не читайте,
irina37 @miramums
irina37 @miramums вопросы задают там мамы, а отвечает врач.
Читать все 33 комментария →