Девочки, уже неделю выкрычивает ноги (икры), не могу спать нормально и днем дискомфорт. Раньше такое…

Девочки, уже неделю выкрычивает ноги (икры), не могу спать нормально и днем дискомфорт. Раньше такое было в беременность, а сейчас что делать? это нехватка чего то в огранизме или что? Железо, кальций!?

У кого так было, что делали?