Девочки,кто сталкивался с ПА?! Как решали проблему? Я так понимаю одними медикаментами не обойтись?…

Аналогично

Тоже есть остеохондроз,даже не думала,что это связанно.

@pr.hel.77, оо, это может давать такую нагрузку на нервную систему иза нарушения кровотока, спозмом мышцы, зажатых нервов и сосудов, что вы просто представить не можете. У меня был приступ па длинною в неделю. Во врачи сказали стресс, выписали лоразепам, у меня после него ничего не приходило, только спина болеть начинала, пока таблетка действовала. Вот тут то я пошла к киропрактеру и на физио, После первого же сеанса попустило и все лучше и лучше было. А после курса физио все прошло. Вот недавно опять со спиной проблемы начались и приступы вернулись, пока позвонок на место не встал.

муж днем сказал привезет врача домой,у него по работе есть психиатр знакомый,посмотрю что он скажет. Со спиной у меня давно проблемы,я 12 лет мастером маникюра проработала,вечно скрюченная сидишь. Каждые пол года у мануальщика,но раньше все ограничивалось тем,что кровь в голову переставала поступать,головные боли и головокружения,он ставил мне кости на место и на пол года я как новенькая. А сейчас пиз...ц какой-то просто😭

@pr.hel.77, смотрите сами, но я бы сначала со спиной проблемы решила, это то с чего начать надо, а потом уже, если не поможет к психиатру. С ним то работа будет долгая, если что, а если при этом проблема еще в спине все-таки, то еще и безрезультатная. Но дело ваше.

я поняла,спасибо. Даже не представляю,где сейчас можно решить проблемы со спиной🙈 с этим карантином🤦🏻‍♀️

@pr.hel.77, я столкнулась с такой же проблемой две недели назад. Только я перед этим скорее всего переболела короной и к врачу не могла обратиться тк скорее всего была еще заразная. Приступы были сильные. Начала делать упражнения сама на растяжку спину и шеи. Я день начинаю с того, что провисаю в дверном прпроеме 2-3 минуты, турник минута где-то, чтоб позвоночник потянуть. Фитбол еще очень помог, есть упражнения на расслабление мышц спины. Через 3 дня мышцы расслабились и позвонок сам встал на место. После этого приступов уже не было. Вам надо каждый день тянуть спину. В интернете масса упражнений. Только не забрасывать, Когда становится легче, заниматься каждый день и сделать это привычкой. Это не занимает много времени 10-15 минут в день достаточно.

подскажите,а какие именно вы проходите процедуры?

дома вы имеете ввиду?

скажите а па неделю это вам жарко было,Аритмія?

в целом от зажатости шеи.Просто тоже имею такую проблему,сейчас к остеопату хожу,легче стало

остеопат и Физиотерапия. Там делают шоквейв периодически, чтоб убрать соли и разбить мышцу, но это не часто. А так электро стимуляция мышц +акупунктура, растяжка позвоночника, вакуумный массаж и банки. и упражнения дома на расслабление мышц шеи и верхнего грудного отдела каждый час в идеале. Но не реже чем 2-3 раза в день по 5 минут

как долго занимались до того как прошли па и начали себя лучше чувствовать?И как часто курс проходите?

2 раза в год

оо мой остеопат тоже делает вакуум и банки.Реально легче стало после нее

а курс сколько процедур?

лучше становится уже после 2-3 сеансов, но сразу бросать нельзя, тк лучше, не значит, что проблема ушла и может вскоре все вернется. Хожу минимум 7 сеансов. Тогда реально чувствую, что все хорошо и продолжаю дома упражнения.

я уже 10 сеансов прошла,и ещё буду ходить.Но стало намного лучше

это самая крутая тема, оно дает отток крови из мышц и снимет спазмы из-за которых и начинаются неврологисеские проблемы. Продолжайте делать! 7-10 раз курс и будете, как новая

уже 10 прошла,но надо еще)Буду ходить сколько надо.Я после родов походу сорвала спину,так как болела поясница и часто уши закладывало и при этом оч напрягалась шея.Я дура пошла к мануалу.Он сказал мне чтоб расслабить поясницу надо убрать с шеи зажимы.Короче на след.день у меня реально попустило поясницу и начала тревожить голова.. До этого болела раз в год.А это ежедневно и скакнуло давление..Вообщем я и мрт делала и кучу врачей обошла.Большинство говорят что стресс.Но я пошла к остеопатке,прошли головные боли,стало намного легче.Плюс я ношу воротник шанца

я тоже через все это проходила. Понимаю вас прекрасно. Только не забывайте дома заниматься тоже. Если интересно, могу скинуть ролики с упражнениями

спасибо большое.Пока делаю все то что мне рекомендует остеопат.Она реально меня вытянула.Псюс она не просто руками ,она изучила мрт,обследования и т д.Поэтому сейчас буду делать лишь то что говорит она для моей шеи.Я мучилась с головными болями 10 мес..Боюсь навредить.До нее была у 10 вертибрологов-эффекта 0

вам тоже мануал что-то нарушил?

у меня было тоже самое после родов. Поправляйтесь!

как долго мучались?

по поводу упражнения спасибо,но пока боюсь что-то делать кроме того что она говорит,так как даже та же Йога она говорит в моем случае сейчас противопоказано,и я ей верю..

нет, ничего не нарушил, у меня он очень хороший, но к ним чистить нельзя. У них есть тоже своя специфика работы, если специалист хороший, то он вам скажет что одного сеанса мало, что к нему лучше идти сразу после массажа, в смысле из кабинета массажа к нему сразу же, что после первого раза может показаться, что стало хуже, но после 2-3 будет лучше. Но к мануалам надо ходить только при острых проблемах, когда какие-то острые боли.

у меня эта остеопат,она и массажи сама делает и банки,и ещё кучу всего,потом применяет остеопатию.Она реабилитолог

вот вашем случае и моем манклщик скорее может навредить и нужен именно остеопат с мягким подходом, который будет сначала снимать спазмы в мышцах а потом плавно все ставить на место. Продолжайте ходить к остеопату, важно найти человека, который вам подходит и знает, что делать. Рада, что вы такого тоже нашли. Все у вас будет хорошо. а к костоправу лучше обращаться только в самых крайних случаях. Есть еще способ самому ставить позвоночник на место. Но при этом мышцы должны быть рассоабленные.

спасибо большое.Я к костоправу в жизни не обращусь так как после него год мучаюсь,хотя этого мануала все оч хвалят и говорят что он их спас.А в моем случае после него стало плохо.Моя реабилитолог тоже ставит на место все.

я год пробовала разных вертибрологов,массажистов и йогу,только после неё почувствовала себя человеком

скажите,вы тоже ходили к неврологам и они вам говорили что это все невроз?И что со спиной у вас все норм?

ага, меня к психиатру хотели отправить, я послала их и пошла спину лечить

я ходила...Это жесть.Правда я была у неврологов многих;несколько сказали что да шея.А другие что это невроз..Конечно невроз если голова круглосуточно болит.Как тут не быть неврозу...У вас тоже голова постоянно болела?

меня те неврологи кот.говориои что невроз чисто и сбили.. Так как я вроде понимала что это шея,после вертибролога,также я чувствовала в ней Постоянное напряжение.Но в то же время наблюдала что как успокоюсь вроде немного легче на голову.Как только перенервничаю,сразу голова болит сутками..

месяц не переставая. Во время родов таз сместился и повёл весь позвоночник. Остеопат быстро все снял. Но у меня с тех пор постоянные проблемы с шеей и верхним отделом. А еще говорят, что роды обновляют организм и тело... Ага...

ооо это у меня так.Тоже самое.Болела поясница,реально аж ногу отнимало 2 мес.После костоправа я смогла сидеть.2 мес не могла.Он снял зажимы с шеи и у меня начала болеть голова..Плюс поднялось давление.Зато некоторые неврологи говорили мне что это совпадение..Ага...Да да конечно

вы не представляете сколько я врачей обходила за год...Сколько обследований прошла.И все из-за таких неврологов кот.говориои что это не шея.А я конкретно знала что началось после костоправа.Никогда у меня голова не болела.Раз в год

извините,пожалуйста,просто вижу что у нас аналогичные проблемы..Можно в личку напишу вам?

да, пишите, конечно

Меня сегодня совсем накрыло. Это жесть какая-то. Не представляю,как люди живут у кого они постоянно🙈

У тебя были они до родов? Я уже думаю,может это все-таки с гормонами связанно🤔 у меня до родов такого не было,как Лерку родила,началось. Первый раз когда ей у мес было. Я в душе была и меня резко накрыло,было ощущение,что за шторкой кто-то стоит,я пулей вылетела из ванной,сидела ревела потом.

@pr.hel.77, да, первый раз столкнулась с этим в 20 лет после стресса(

Пролечилась, потом они ушли, бывали оооочень редко.

Во время Б снова появились, но были относительно редко.

А потом (больше года назад) у мужа племянник заболел раком, я сильно переживала, и вот уже больше года ПА со мной. Малейшее переживание, ссора или просто плохие мысли - и сразу ПА.

@pr.hel.77, я тебя понимаю, потому что знаю, как это😔

Это такая ужасная вещь, которая очень портит жизнь(((

я еще мужу не говорила,а ночью его разбудила,так он испугался больше чем я🙈)

@pr.hel.77, 😔😔😔

Если ты ни разу не была у психотерапевта - то советую сходить. Хоть подскажет, что нужно в плане лекарств и т д.

муж сегодня должен домой привезти врача.

@pr.hel.77, о, так это вообще круто!

А то сейчас в условиях карантина проблема попасть очно к врачу.

Все будет хорошо!

Медикаменты, работа над собой, психотерапия - и все будет супер, вот увидишь!

надеюсь🙏 спасибо❤