Кто нибудь практикует йогу во время беременности ? Или какие нибудь другие практики ? Интересно , какие у вас ощущения в этот период ???🧚

marina

Кто нибудь практикует йогу во время беременности ? Или какие нибудь другие практики ? Интересно , какие у вас ощущения в этот период ???🧚🌷

26.04.2020

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Не бегать и не прыгать. Не делать растяжек. А так...я и кувыркалась,но по идее и это не нужно,если не тренированное тело. Нельзя ударной техники,что б тебя били. А обычные упражнения,фитбол, даже грушу бить можно,но без фанатизма

27.04.2020 Нравится Ответить

maryskay

@marrine но...есть опасность пуповинного обвития при таких всяких штуках. Что б не говорить о таком,давайте лучше в трёхмерной плоскости :)))))) ( я о движениях)

27.04.2020 Нравится Ответить

maryskay

@marrine растяжки....смотря чего. Тазобедренных суставов- нет коленных- нет...
Все в меру.

27.04.2020 Нравится Ответить

marrine

@maryskay, ну коленных не дай бог ))) а ТЗБ в этот период (беременности) сами собой немного рассказываются и немного поработать с ними можно , в любом случае все по своим ощущениям 💪🏼 Все должно быть в мягкой форме и в удовольствие 🌺 и правильно , если до этого не было опыта ,то конечно в период беременности не стоит начинать !

27.04.2020 Нравится Ответить

maryskay

До полугода тренировалась обычно только не йога. На йоге я засыпаю)

27.04.2020 Нравится Ответить

vikilimon

В втором и в начаое третьего триместре только с фит боллом получалось по 20 минут очень медленно, и через день, когда каждый день тонус начинался,чувствовала себе прям хорошо во время занятий

26.04.2020 Нравится Ответить

anna052

Мне во время беременности вообще занятия никакие не шли, хотя я всегда в небеременном состоянии занимаюсь фитнесом и немножко йогой

26.04.2020 Нравится Ответить

marrine

Дааа во время беременности становишься такой ленивой ))) только есть и спать 🥴

27.04.2020 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии