ПРИВЕТ, Я НАСТЯ! И РОВНО 5 ЛЕТ Я ПЫТАЛАСЬ СЕБЯ УБИТЬ.
Ага. Угрожающе звучит. Но по сути правда. Неосознанно я себя убивала наплевательским отношением.
🤔Вообще, последнее время задаюсь вопросом: а за что я себя так невзлюбила? Все же хорошо было. И раньше о себе я ой как заботилась. Помнится, в универ ходила с термосом ромашкового чая, контейнерами полными еды, сон по 8 часов в сутки, витамины, спортзал....
❌А потом БАЦ! На первое место встал бизнес, окружающие люди, и все что угодно, но только не забота о здоровье.
Что то болит? Перетерплю. Стала выглядеть старше своих лет? Это от стресса. Не успеваю поесть? Да пофиг. Не выспалась? Сон для слабаков. Без отпуска и выходных годами? Это я стараюсь для будущего.
🔔Вот и довела себя до крайности, из которой до сих пор пытаюсь выкарабкаться.
Нет, периодически, когда становилось совсем плохо, я бежала к врачам, «бралась за голову», думала о том что «больше так нельзя».
Через неделю острые симптомы проходили и я снова на себя забивала. С мыслями о том, что сейчас просто некогда, вот пройдёт очередной проект, решу очередную проблему, выполню очередную придуманную цель и тогда станет легче, тогда и займусь здоровьем.
Ага. Только потом появлялись новые проекты, проблемы и цели...это замкнутый круг.
🆘Организм устал подавать сигналы. Устал просить о помощи. За последний год у меня как снежный ком накапливались «болячки». Я плакалась, жаловалась, но ничего не делала чтобы это исправить. Пока просто не отключилась за рулём.
Это и была моя точка невозврата.
Встряска, которая вернула к жизни.
Страх навредить окружающим - вот что заставило меня остановиться.
Но могу ли я снова сорваться? Конечно. И это страшно.
✍️Поэтому я пишу. Поэтому я рассказываю о каждом своём шаге и о всех ошибках.
Чтобы мне было стыдно. Перед вами и перед собой. Чтобы вычеркнуть все шансы на очередной срыв. Чтобы осознавать и анализировать.
Чтобы делиться.
Чтобы ЗОЖ был не целью, а действительно образом жизни.
Что бы кто то ещё задумался о себе, не доводя до того, что сделала с собой я.
И пусть меня читают всего три человека - мама, сестра и лучшая подруга - для меня это уже бесценно 🙏.
#ледовская_возвращениекжизни #первыйпост