Девочки посоветуйте как бороться с бессонницей??? Не понимаю что происходит, устаю, очень хочу спать, прям "вырубает" дохожу до подушки, ложусь и не могу уснуть... Бывает ночью когда встаю к сыну, обратно ложусь и тоже не могу уснуть... Что делать???

Комментарии

Юлия·Мама сына (1 год)

Мне советовали магний попить

Нравится Ответить
Танюша ·Мама сына (2 года)

Переутомление наверное... постарайтесь наладить режим дня меньше дел всяких как то на потом оставьте, перед сном ритуал какой типа принять душ, травяной чай 🍵 глицин пропейте он не навредит

Нравится Ответить