Девочки посоветуйте как бороться с бессонницей??? Не понимаю что происходит, устаю, очень хочу спать, прям "вырубает" дохожу до подушки, ложусь и не могу уснуть... Бывает ночью когда встаю к сыну, обратно ложусь и тоже не могу уснуть... Что делать???
Танюша Мама сына (2 года)
Переутомление наверное... постарайтесь наладить режим дня меньше дел всяких как то на потом оставьте, перед сном ритуал какой типа принять душ, травяной чай 🍵 глицин пропейте он не навредит
Мне 28 и я не могу уснуть с приоткрытым шкафом, это при том,что я не трусиха, но как бы удобно я ни устроилась в кровати, если шкаф хоть немного приоткрыт,то я встану и закрою😹Расскажите про ваши бзики ...
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Прямо сейчас поеду к Зайнаб , (к этой девушке , которая написала что 7 ми летний мальчик ее умер ) если есть желающие поехать могу забрать . Пожалуйста не проклинайте, не оправдываю ложь, и то как поступил человек . Но поговорить с ней я все же хочу ин шаа Аллах !
Как ложусь спать ноги выкручивает не могу. Есть какой нибудь способ. Чтоб уснуть.
Ужасно мучает изжога, не могу уснуть, она появляется как только я ложусь в горизонтальное положение. В кресле сидя спать не могу, потому что сидя болит лобковая кость. Короче бессонница... Кто также как и я не спит? А вы из-за чего, девочки, делитесь?
Юлия·Мама сына (1 год)
Мне советовали магний попить
·Ответить