Девочки посоветуйте как бороться с бессонницей??? Не понимаю что происходит, устаю, очень хочу спать, прям "вырубает" дохожу до подушки, ложусь и не могу уснуть... Бывает ночью когда встаю к сыну, обратно ложусь и тоже не могу уснуть... Что делать???
Мне 28 и я не могу уснуть с приоткрытым шкафом, это при том,что я не трусиха, но как бы удобно я ни устроилась в кровати, если шкаф хоть немного приоткрыт,то я встану и закрою😹Расскажите про ваши бзики ...
Девочки кто как спасался от бессонницы??? Вроде и спать хочется а уснуть не могу (((
Прямо сейчас поеду к Зайнаб , (к этой девушке , которая написала что 7 ми летний мальчик ее умер ) если есть желающие поехать могу забрать . Пожалуйста не проклинайте, не оправдываю ложь, и то как поступил человек . Но поговорить с ней я все же хочу ин шаа Аллах !
Как ложусь спать ноги выкручивает не могу. Есть какой нибудь способ. Чтоб уснуть.
Ужасно мучает изжога, не могу уснуть, она появляется как только я ложусь в горизонтальное положение. В кресле сидя спать не могу, потому что сидя болит лобковая кость. Короче бессонница... Кто также как и я не спит? А вы из-за чего, девочки, делитесь?
Танюша ·
Мама сына (2 года)
Переутомление наверное... постарайтесь наладить режим дня меньше дел всяких как то на потом оставьте, перед сном ритуал какой типа принять душ, травяной чай 🍵 глицин пропейте он не навредит
Юлия·
Мама сына (1 год)
Мне советовали магний попить