Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
iskullkris
iskullkris
Мама сына (3 года), беременна (15 нед.)

За 5 месяцев - минус 22 килограмма.

1 из 2

За 5 месяцев - минус 22 килограмма.

С роддома я вышла 79 кг и 3 кг отдельно на руках😁 а зашла я туда 89. Как это было😑 после 2 триместра и 13 недели мой вес стремительно начал подниматься с 65 кг вверх. При каждой встрече с моим врачом, она сажала меня на диету 😅 но я хотела кушать всякого разного и в любое время дня и ночи. Ну и с таким успехом я дошла до 90 кг 😨

Но скажу сразу - чувствовала я себя прекрасно, как будто мой вес 60 кг и с ребёнком тоже было все хорошо 👌🏻 под конец мне хотелось попробовать все вкусняшки, что бы когда ребёнок родился, я спокойно могла кормить грудью и соблюдать диету. Так как слышала много историй про аллергию у грудничков, на то что Мамы кушают. ☹️

Кесарево, потеря 10 кг.

Начала кормить грудью и старалась не наглеть в еде и питаться правильно. И внутри моей головы взялся МИФ, что от количества съеденной мной еды - увеличивается объём молока в груди 🤔.

И я начала кушать МНОГО правильного и вес мой не падал, а наоборот поднимался. Ну и я ещё решила дать себе отдохнуть в физическом и моральном плане, из-за того что я после КС и ГВ, ну и знакомство с новой жизнью Мамы. Слышала истории что если начать заниматься спортом, то молоко будет кислым. Не стала экспериментировать.

И спустя только 5 месяцев, после новогодних праздников всех. Я посмотрела на себя и подумала... скоро мой малыш пойдёт, а я? Буду выкатываться как «колобок»? С отдышкой буду бегать за ним? Не залезу ни на одну площадку? Застряну одной булкой на горке??😱

16

Комментарии

olivagross

OlivaGrossМама двоих (младенец)

С первым я встала на учёт 65 пошла рожать ровно 90 ,НО ! По мне не видно было вообще 🤔,врач кстати не ругал ,говорил родишь похудеешь ,с анализами и ребенком все было 👌. В роддоме оставила 15 кг потом ещё ушло 6 ,а на гв я начала набирать ,хоть питалась нормлально . Не ела всякой гадости соблюдала ПП . И как только перестала кормить вес встал. Со второй Б я набрала всего 7 -8 кг ,1кг скакал. В роддоме оставила 6 ,потом ещё ушло 4 я даже в минус ушла . И вот опять гв ,держу вообще строго себя. Сладкое я не ем уже 2 месяца , хлеб иногда утром делаю тост с авокадо я яйцом . На ужин лёгкие салаты ,обеда иногда нет . И все равно мой вес ростет 😔. Наверное я похудею ,толькл как закончу гв

Ответить

iskullkris

iskullkrisМама сына (3 года), беременна (15 нед.)

Спасибо за Ваши истории 🙏🏻 очень интересно!

Сделаю предположение, что вес идёт у Вас из-за выработки гормонов! Поэтому докормите своё Счастье, а себя приведёте в порядок!

Вы Умничка❤️

Ответить

ninok-1881

НинаМама дочки-младенца

Это точно все с головы....я раньше все время сидела на диетах, и мне всегда казалось, что я легко смогу после родов привести себя в порядок.... но с ноября я уже раз пять начинала пп, скачала приложение с тренировками, но как-то на долго меня не хватает... вроде понимаю, что уже давно пора и все ни как...

Ответить

iskullkris

iskullkrisМама сына (3 года), беременна (15 нед.)

Мне было тяжело начинать, потому что знакомство с новой жизнью в роли Мамы, оказалась не такой простой. Бессонные ночи, нервы, переживание, отказ от самых обычных привычек, таких как: полежать в ванне или даже в туалете посидеть в полной тишине. Моешься в душе, а тебе кажется что ребёнок плачет😅

уже как сумасшествие 😑

Нужно уделить время ребёнку, потом ещё Супругу, а потом снова ночью за ребёнком. А когда о себе думать то?!

И только спустя пол года, когда уже перестала кормить грудью, и хоть не много наладила режим для себя и пошла по системе «ленивой мамы» нашла это время на занятие!

Я видела много марафонов в инстаграм где набирается группа девушек и они выполняют задания и худеют в течение пару месяцев. Может Вам такой подойдёт режим?

Если честно, если бы я сейчас тоже было после беременности я бы предложила Вам вместе со мной попробовать схуднуть и морально просто поддерживать, но пока я ещё беременяшка.. но готова помочь пока словесно.. но это не то ☹️

Ответить

ninok-1881

НинаМама дочки-младенца

@iskullkris, спасибо Вам и на этом 🌸🌸🌸 пром точности описали мамские будни) времени на себя катастрофически не хватает...

Ответить

ninok-1881

НинаМама дочки-младенца

Какая вы умничка 🔥 вот как себя заставить питаться правильно😭 думала, что к годику дочи приду в форму, но нет...

Ответить

iskullkris

iskullkrisМама сына (3 года), беременна (15 нед.)

Спасибо спасибо 🙏🏻

Все идёт только от головы! Если в голове не щёлкнет, то насильно мил не будешь. Это как с курением. У меня плохой стаж с 18 лет.. и так получилось что за один день в 23 года в мае я бросила и в ноябре я забеременела 1, и до 2 лет своего сына не думала о сигаретах. Потом снова начала... и опять так же за за один день бросила.. и хожу и думаю как я вообще могла 🤷🏼‍♀️

Так же и с едой, главное понять для себя чего Вы хотите, никто к сожалению не поможет со стороны. Только если конечно кто то встанет над вами с плёткой и будет следить😅

Я Вам желаю❤️, морально прийти к мысли этой! И найти свой оптимальный способ, который будет сочетаться с Вашим ритмом жизни. Если у Вас есть вопросы или Вы хотите об этом поговорить, то с удовольствием помогу🤗 потому что от морального состояния много чего зависит

Ответить

deliss

AnnaМама дочки (3 года), беременна (31 нед.)

Примерно так же было....поэтому в эту беременность уже такое разнообразное питание себе не позволяю 😆

Как итог сейчас примерно +3-4

Ответить

iskullkris

iskullkrisМама сына (3 года), беременна (15 нед.)

Это Успех🤩

Вы молодец ❤️ особенно в карантин 👍🏻

Ответить

deliss

AnnaМама дочки (3 года), беременна (31 нед.)

@iskullkris, Новый год, потом другие праздники, карантин 🙈 ещё майские пережить 😅

Ответить

iskullkris

iskullkrisМама сына (3 года), беременна (15 нед.)

@deliss, желаю успешно выдержать эти «напасти» 🙏🏻 😅

Ответить

taniaaa_28

Taniaaa_28Мама сына-младенца

Вы большая молодец! Теперь самое главное держать этот вес 👏🏼

Ответить

iskullkris

iskullkrisМама сына (3 года), беременна (15 нед.)

Спасибо большое :> но сейчас себе тоже не отказываю в еде, статус беремешянки 😅😅

Ответить

taniaaa_28

Taniaaa_28Мама сына-младенца

@iskullkris, тогда главное не переедать 😅

Ответить

iskullkris

iskullkrisМама сына (3 года), беременна (15 нед.)

@taniaa_28, ахах о да 😅 потому что во вторую беременность у меня живот уже вырос, как на 6-ом месяце беременности

Ответить

iskullkris

iskullkrisМама сына (3 года), беременна (15 нед.)

Не не не.. пора взять себя в руки. Попросила Супруга написать мне план тренировки и мотивация была в том, что я должна была снимать на видео каждую свою тренировку, а он ее проверяет! Если я не делаю, то Он не будет писать мне продолжение тренировки 😨 оказалась отличная мотивация не обидеть Его. Плюс наладила питание, благодаря «Великому посту». Стала питаться правильно и без животных белков. Узнала о себе, что на пищу содержащую животные белки, провоцируют прыщи на моём лице! Ещё одна мотивация для того что бы правильно питаться! Так как с прыщами жила с 16 лет 😑..

Спорт/Правильное питания и как результат через 5 месяцев вуаля заветные 58 кг 🤩 которые я никогда не весила с возраста 16 лет, но чувствовала себя прекрасно 🥰 и главное поняла что я красивая 😅

Ответить

Девушки, если вы кормите грудью - не издевайтесь над малышами, не кормите по времени и не допаивайте водой, кормите по…

Девушки, если вы кормите грудью - не издевайтесь над малышами, не кормите по времени и не допаивайте водой, кормите по требованию и не давайте никакой лишней жидкости! Ни одно млекопитающие не выдерживает интервал между кормлениями и, тем более, не дает своим детенышам воду, это противоречит природе! Кормление по времени приводит к уменьшению количества молока и отказу ребенка от груди, а вода растягивает детский желудок! Кормление по времени и допаивание водой используется исключительно в целях усвоения смеси, так как переваривается она 3-3,5 часа, а вода необходима, чтобы смесь не встала "колом" в детском желудке, так как ее ресурсов жидкости, в отличие от женского молока, недостаточно. И еще, если после кормления в груди остается молоко, это еще не признак, что его достаточно ребенку. Единственный основной показатель - это набор веса в соответствии с нормами возраста по месяцам. Если у вас нет денег на детские весы, проведите тест на мокрые пеленки, - их должно быть больше 12, когда молока достаточно. При этом если пеленка намочена слегка, то это не считается. В конце концов, взвесьтесь сами на напольных весах, а затем с ребенком, и вычтите разницу - это и будет вес малыша. Через нехватку молока прошла и я (хотя кормила по требованию, но меня просто не расцедили, а подсказать было некому), считая по неопытности, что у него колики. В итоге ребенок ко второму месяцу набрал 0 грамм! Мне страшно представить, что кто-то может по неопытности столкнуться с проблемой, подобной моей, а кто-то морит ребенка голодом умышленно, кормя его по времени и считая, что так правильно. Пожалуйста, берегите своих деток, прислушивайтесь к их потребностям, а не к собственному Эго. О том, как образуется молоко в груди: http://breastfeeding.narod.ru/milkprod.html "Как образуется молоко? Молоко вырабатывается в результате действия гормонов и рефлексов. Во время беременности гормональные изменения подготавливают молочную железу к выработке молока. Молочная железа развивается, и грудь увеличивается в размерах. Сразу же после родов гормональные изменения заставляют грудь начинать вырабатывать молоко. Во время сосания ребенком два рефлекса стимулируют образование и поступление молока в необходимом количестве и в нужное время". (с) http://detki.kz/kids/food/grud/milk2

Девчонки посоветуйте пожалуйста!🙏🏼 можно ли похудеть если кормишь грудью? Физ нагрузки есть, но только позанимаюсь, иду…

Девчонки посоветуйте пожалуйста!🙏🏼 можно ли похудеть если кормишь грудью? Физ нагрузки есть, но только позанимаюсь, иду кушать, чтоб пришло молоко, если не поем, мало молока🤦🏼 ♀ 🤦🏼 ♀ если поем, чувствую что зря, ведь хочу скинуть лишнее;(( у меня рост 151, а вес 57 кг. И висит живот после родов🤯🤯