ПОЧЕМУ ВАМИ МАНИПУЛИРУЮТ? Если для вас нередки ситуации, что ваши родные (мама, муж, дети) своими…

ПОЧЕМУ ВАМИ МАНИПУЛИРУЮТ?

Если для вас нередки ситуации, что ваши родные (мама, муж, дети) своими словами вынуждают вас делать или не делать ​ что-либо ​ - этот пост для вас.

Есть целая категория людей – манипуляторов, которые однажды присосавшись к кому-то, привыкают, что можно немножко поиграв на чьём-то чувстве вины (причем иногда весьма опосредованно и неоткровенно) , получить легко и просто желаемый результат.

Давайте примеры:

Муж приходит домой вечером и со вздохом говорит «опять гречка/ эх, покушать нечего/ блин, рубашек даже чистых нет/ фу, какой у нас пол липкий». И его запыханная жена начинает ощущать кожей «фу, какая я нехорошая жена», после чего она бежит выполнять беззвучную команду.

Мама звонит взрослой дочке. И говорит «ах, я совсем одна и мне так грустно/ а вот у тети Маши дочка каждый день приходит/ а у тети Маши то дочка Анечка и работает, и трое детей, и муж олигарх/ а у Анечки уже вон дочка ходит, лепит, иврит изучает».

И человек, привыкший к манипуляциям, мгновенно в ответ на это ​ пробуждает своего внутреннего критика, который начинает усердно пропихивать якобы мотивированное чувство вины.

Часто за этим следуют оправдания, которых никто не просил, и действия, которые нужны только манипуляторам.

основной признак манипуляций :

- ОТСУТСТВИЕ В ОБРАЩЕНИИ ВОПРОСА ИЛИ ПРОСЬБЫ.

- ФРАЗЫ «В НИКУДА».

ВНИМАНИЕ!

В ЗДОРОВЫХ ОТНОШЕНИЯХ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ, ЕСЛИ ОДНА СТОРОНА ЧЕГО-ЛИБО ХОЧЕТ ОТ ДРУГОЙ, ОНА СВОЕ ПОЖЕЛАНИЕ ВЫРАЖАЕТ В ФОРМАТЕ « СДЕЛАЙ ПОЖАЛУЙСТА, МНЕ БЫ ХОТЕЛОСЬ….И Т.П.»

Манипуляция – это всегда игра по тонким и не очень струнам вашего чувства вины. ​ Это для манипулятора просто, удобно, поэтому к этому очень быстро привыкают. МАНИПУЛЯЦИИ ОДНОЗНАЧНО ТРАВМИРУЮТ САМООЦЕНКУ, ЧУВСТВО СВОЕЙ ЦЕННОСТИ И ЗНАЧИМОСТИ, КАЛЕЧАТ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.

Как же научиться не поддаваться на манипуляции.

Учиться выстраивать свои границы.

Игнорировать обращения к вам без просьбы. Принять, что вы не обязаны на них отвечать.

На вопросы манипуляторов ​ отвечать только коротко, просто и односложно.

Не оправдываться.