Девочки, подскажите: сухой массаж нужно делать утром? Нужно совместить все в месте с тренировкой, для максимального эффекта💪сейчас последовательность такая: тренировка, душ+скраб, антицеллюлитный крем под плёнку на 40 минут. Хочу втиснуть еще сухой массаж, но не пойму как все сообразить
Кто пользуется щёткой для сухого массажа? Как вам?🙂
Алкофеи, прием! Посоветуйте вино белое и красное сухое, но можно и не только сухое, до 1000р. в К&Б? Не Абхазию) Добавлю еще, такое, которое с большой долей вероятности понравится разным гостям, универсальное что-то нужно. Девочки! Так и спиться можно! 😂
утро меня очень порадовало -2 кг на весах 🥹 понимаю что это отеки и все такое, но все равно я очень счастлива думаю сегодня будет сложнее на интервальном потому-что проснулась голодная 🫠 с понедельника иду на тренировки и каждое утро буду делать массаж сухой щеткой и тренировки от отеков
Ас саляму алейкум Мои дорогие. В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗 ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤ Условие: 1.подписка 2.отметить людей и коментировать Выберу самых активных Я тут решила устроить конкурс. Будет три места. 1.Лечебный массаж + хиджама. 2. Relax массаж + огненный массаж 3. Чистка лица + фарфоровая кукла ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Автор делится опытом подготовки к Сухой Мане и интересуется, кто еще посещает тренировки. Присоединяйтесь к обсуждению и узнайте мнения других мам!
Кристина·
Мама сына (1 год)
Что занадто , то не здраво.
Кожа получает стрес сильный так , если делать каждый день.
Лучше просто чередуйте процедуры.
Рита·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Массаж и обертывание с кремом через день
Elena·
Для максимального эффекта чередуются процедуры, тренировка + контрастный душ имеет место быть + массаж натуральной щеткой. Скраба достаточно дважды в неделю, крем антицеллюлитный в зависимости от состояния вашей кожи к примеру через день/два, баланс воды в организме контролировать и конечно же стараться придерживать пп 🌿 Успехов вам)
Анастасия Золоторучко ··
Мама дочки (2 года)
Уточню, массаж до тренировки или после логично делать?
Elena··
Массаж лучше после тренировки)
Анастасия Золоторучко ··
Мама дочки (2 года)
спасибо🙏