Девочки, подскажите: сухой массаж нужно делать утром? Нужно совместить все в месте с тренировкой, для максимального эффекта💪сейчас последовательность такая: тренировка, душ+скраб, антицеллюлитный крем под плёнку на 40 минут. Хочу втиснуть еще сухой массаж, но не пойму как все сообразить
Комментарии
Уточню, массаж до тренировки или после логично делать?
Что занадто , то не здраво.
Кожа получает стрес сильный так , если делать каждый день.
Лучше просто чередуйте процедуры.
Кто пользуется щёткой для сухого массажа? Как вам?🙂
Какое вино выбрать?
Алкофеи, прием! Посоветуйте вино белое и красное сухое, но можно и не только сухое, до 1000р. в К&Б?
Не Абхазию)
Добавлю еще, такое, которое с большой долей вероятности понравится разным гостям, универсальное что-то нужно.
Девочки! Так и спиться можно! 😂
Похудение и тренировки
утро меня очень порадовало
-2 кг на весах 🥹
понимаю что это отеки и все такое, но все равно я очень счастлива
думаю сегодня будет сложнее на интервальном потому-что проснулась голодная 🫠
с понедельника иду на тренировки и каждое утро буду делать массаж сухой щеткой и тренировки от отеков
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Подготовка к Сухой Мане: кто еще ходит на тренировки?
Готовимся к Сухой Мане, сегодня была тренировка по турэстафете.
Кто-нибудь еще ходит на Сухую Ману?
Для максимального эффекта чередуются процедуры, тренировка + контрастный душ имеет место быть + массаж натуральной щеткой. Скраба достаточно дважды в неделю, крем антицеллюлитный в зависимости от состояния вашей кожи к примеру через день/два, баланс воды в организме контролировать и конечно же стараться придерживать пп 🌿 Успехов вам)