🎯Сегодня прошел месяц в самоизоляции.
7 км в день пешком, без мяса, молочного и мучного. Ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день. Пью два литра чистой воды ежедневно.
Перемены просто потрясающие!! Чувствую себя прекрасно! Ноль алкоголя. Здоровая безглютеновая диета без кофеина и часовая домашняя тренировка, занимаюсь йогой каждый день. Научилась медитировать!
Сбросила 4 кг и увеличила мышечную массу. Осваиваю новую профессию удаленно! Осваиваю второй иностранный язык.
P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решила скопировать и выложить.
Лучший комментарий
Комментарии
Слушайте, уже раз седьмой вижу это в топе. Сколько можно это постить?😆
Я не видела🤷🏼♀️мне подружка скинула и я написала)
У меня в топе только ковид кт и мы все умрем
Пока не дочитала до конца , собиралась написать вам «какая вы молодец» 🌸😂
Я посмотрела сколько детей, продолжила читать, вернусь к детям чтобы посмотреть их возраст . Подумала - да, так бывает ? 🤔
Конец поставил все на свои места и я выдохнула 🤣
@yan2 белок есть не только в мясе 🙈А так в конце,написано же,что шутка.
@mom_alishi, Про белок человеку почти на белковой диете можете не рассказывать 😂. Овощи и фрукты далеки от белка. А так да, смешно, ага)))
Я посмотрела сколько детей, продолжила читать, вернусь к детям чтобы посмотреть их возраст . Подумала - да, так бывает ? 🤔
Конец поставил все на свои места и я выдохнула 🤣