Никак,пока не приспичет никак не займетесь,дойдите до стадии.
4 года
Нравится
Ответить
Комментарии
rolan2005
Я сейчас участвую в марафоне. Сижу на пп 2 нед и уже прилично сбросила и вес у меня был приличный. Для меня сидеть на пп не трудно, а вот спорт у нас должен быть хотя бы мин 15 в день, вот это ломы. Но ничего, занимаюсь, от ушедшего веса настроение аж появилось и уверенность.
4 года
Нравится
Ответить
povtor
Я похудела до 48 кг когда начала есть просто маааленькими порциями. Спортом не занималась абсолютно. Сейчас почти 8 мес. беременности, вешу 60 кг. Первая беременность. Первые 3-4 месяца очень много кушала, каждые 5 минут желудок просил что то.
Как токсикоз прекратился начала как обычно кушать. Сейчас стала опять мало есть, так как боюсь сильно поправиться. Чувствую себя 👍👍👍. Легкость. Самое главное уменьшить порций и контролировать себя.
4 года
Нравится
Ответить
tursynbaevaajdana16
Я тоже капец как курица
4 года
Нравится
Ответить
bhappyazk
Меня мотивирует красивое белье, хочу чтоб и на мне сидело секси. + я не думаю о том, что надо сегодня позаниматься спортом или сделать упражнения, я просто делаю. И не жду быстрых результатов(иначе хочется быстро бросить). И про питание, чем дольше занимаюсь спортом, тем спакойнее моё питание, в плане (не ем пищевой мусор, типа газировки, чипсы, сладости из магазина и т.п.)
4 года
Нравится
Ответить
bhappyazk
И порции стали меньше (я ещё на гв) ем пп, так как у меня желудок превередлив (жирное, жареное не могу есть, без салатов свежих тоже не могу)
4 года
Нравится
Ответить
milky_way002
Мне вчера муж показал моё фото до беременности, я не узнала фигуру свою, говорю ему "это кто?!!", он удивился и сказал что я такой была до беременности 😭Капец я до сих пор в шоке... Как только сделают послабление начну бегать...
4 года
Нравится
Ответить
esther777
Я уже 3 год занимаюсь. И поверьте мне я каждый раз себя уговариваю, мне лень!
Но! Желание иметь идеальное тело сильнее! А когда вы видите, как ваше тело меняется и становится похожа на девушек с обложки вообще кайф
4 года
Нравится
Ответить
kaifuyu
меньше есть, если лень спортом заниматься)) постепенно уменьшать калораж, а малыш на гв поможет)
4 года
Нравится
Ответить
aleksa_s90
Никак,пока не приспичет никак не займетесь,дойдите до стадии.
4 года
Нравится
Ответить
nurgull
Каждое утро смотреть на свое голое тело
4 года
Нравится
Ответить
psy_kizub
Ну спорт же не панацея, в конце концов. Может другое попробовать....
4 года
Нравится
Ответить
tamayeva.adas
Есть техника японская 1 минута кажется называется, делаете 1 минуту упражнения, а потом привыкаете
Лучший комментарий
Никак,пока не приспичет никак не займетесь,дойдите до стадии.
Комментарии
Я сейчас участвую в марафоне. Сижу на пп 2 нед и уже прилично сбросила и вес у меня был приличный. Для меня сидеть на пп не трудно, а вот спорт у нас должен быть хотя бы мин 15 в день, вот это ломы. Но ничего, занимаюсь, от ушедшего веса настроение аж появилось и уверенность.
Я похудела до 48 кг когда начала есть просто маааленькими порциями. Спортом не занималась абсолютно. Сейчас почти 8 мес. беременности, вешу 60 кг. Первая беременность. Первые 3-4 месяца очень много кушала, каждые 5 минут желудок просил что то.
Как токсикоз прекратился начала как обычно кушать. Сейчас стала опять мало есть, так как боюсь сильно поправиться. Чувствую себя 👍👍👍. Легкость. Самое главное уменьшить порций и контролировать себя.
Я тоже капец как курица
Меня мотивирует красивое белье, хочу чтоб и на мне сидело секси. + я не думаю о том, что надо сегодня позаниматься спортом или сделать упражнения, я просто делаю. И не жду быстрых результатов(иначе хочется быстро бросить). И про питание, чем дольше занимаюсь спортом, тем спакойнее моё питание, в плане (не ем пищевой мусор, типа газировки, чипсы, сладости из магазина и т.п.)
И порции стали меньше (я ещё на гв) ем пп, так как у меня желудок превередлив (жирное, жареное не могу есть, без салатов свежих тоже не могу)
Мне вчера муж показал моё фото до беременности, я не узнала фигуру свою, говорю ему "это кто?!!", он удивился и сказал что я такой была до беременности 😭Капец я до сих пор в шоке... Как только сделают послабление начну бегать...
Я уже 3 год занимаюсь. И поверьте мне я каждый раз себя уговариваю, мне лень!
Но! Желание иметь идеальное тело сильнее! А когда вы видите, как ваше тело меняется и становится похожа на девушек с обложки вообще кайф
меньше есть, если лень спортом заниматься)) постепенно уменьшать калораж, а малыш на гв поможет)
Никак,пока не приспичет никак не займетесь,дойдите до стадии.
Каждое утро смотреть на свое голое тело
Ну спорт же не панацея, в конце концов. Может другое попробовать....
Есть техника японская 1 минута кажется называется, делаете 1 минуту упражнения, а потом привыкаете