Я сейчас участвую в марафоне. Сижу на пп 2 нед и уже прилично сбросила и вес у меня был приличный. Для меня сидеть на пп не трудно, а вот спорт у нас должен быть хотя бы мин 15 в день, вот это ломы. Но ничего, занимаюсь, от ушедшего веса настроение аж появилось и уверенность.
Я похудела до 48 кг когда начала есть просто маааленькими порциями. Спортом не занималась абсолютно. Сейчас почти 8 мес. беременности, вешу 60 кг. Первая беременность. Первые 3-4 месяца очень много кушала, каждые 5 минут желудок просил что то.
Как токсикоз прекратился начала как обычно кушать. Сейчас стала опять мало есть, так как боюсь сильно поправиться. Чувствую себя 👍👍👍. Легкость. Самое главное уменьшить порций и контролировать себя.
Меня мотивирует красивое белье, хочу чтоб и на мне сидело секси. + я не думаю о том, что надо сегодня позаниматься спортом или сделать упражнения, я просто делаю. И не жду быстрых результатов(иначе хочется быстро бросить). И про питание, чем дольше занимаюсь спортом, тем спакойнее моё питание, в плане (не ем пищевой мусор, типа газировки, чипсы, сладости из магазина и т.п.)
Мне вчера муж показал моё фото до беременности, я не узнала фигуру свою, говорю ему "это кто?!!", он удивился и сказал что я такой была до беременности 😭Капец я до сих пор в шоке... Как только сделают послабление начну бегать...