Как проходит ваш первый разгрузочный день на кефире?
Девочки , сегодня первый разгрузочный день на кефире у меня 🤪🙈
Кто делал разгрузочные ? Как вам ? Есть результат хоть ?
Запись из каналаБеременностьЛучший комментарий
Комментарии
ЮлияМама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего
За две недели набрала 2,5 кг. Доктор ругает. Сказала раз в неделю разгрузочный день. Пока настроиться не могу никак, знаю что надо😭😭😭😭 но чем больше думаю о разгрузке тем больше хочется есть. Как? Как? Настроить себя? Пока решила совсем убрать сахар,соль, хлеб и всякие сдобные сладости и конфетыиз рациона. И ,конечно же , побольше кисломолочки!
ЮлияМама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего
@maru1988 вот и я сегодня целый день пытаюсь себя занять,кстати реально отвлекает 😉😉😉.
А что за вкусный кефир?
МарияМама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
@mamayuliya86, это нашего Башкирского производства 😂 я не знаю есть ли такой у вас )) называется Чишминский , я просто не любитель кефира , но этот прям очень понравился , он не так кислит как другие
ЮлияМама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего
@maru1988 понятно, буду искать что то подходящее для себя 😉
ИраВ ожидании первенца
У меня +14 врач ругает , за 2 недели 3,5 кг набрала хотят в больницу положить 😢
Если меньше набирать нужно а меньше по количеству есть не как ешьте просто менее калорийную пищу не свинину жирную а курицу не жареные котлеты а на пару и т п. Разгрузочный день сгонит воду до 1 кг но завтра опять наберёшь.
МарияМама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
@ekaterinakutavina39, @nen1573, так я и не говорю , что все 10 кг отеки 😂 сын уже 2 кг и воды столько же , грудь на несколько кг уже точно )) я к тому что все остальное возможно вода
МарияМама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
@nataliakuzminova, Я не то , что хочу сбросить , а чтобы вес не так быстро набирался (( у меня уже +10 кг . Врач сказала добавлять в неделю по 1 разгрузочному дню ) и знаете я выбрала специально пятницу , тк в этот день муж на сутках и так легче когда дома ни кто не чавкает и не ест 😂 я ещё вкусный кефир для себя открыла )) короче вчера нормально пережила этот день ))@@evgenika1404, ekaterinakutavina39, @bestmarta, @korotvovalina,
НатальяВ ожидании первенца
Ну, и я для того же делала, типа быстро набирала! А так как я взвешиваюсь каждое утро, ушло после разгрузочного для 300 гр, на следущий день на месте все было🤷♀️
МарияМама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
@nataliakuzminova, вот ушло за вчера -700 гр ) так то я ем не переедая и вредного по минимуму
АлинаВ ожидании первенца
А какой вы ждёте результат ? Ну кишечник разгрузится немного , водичка мб уйдёт . И все 🤷♀️. Сбросить несколько кг это не поможет
ЕваМама дочки (12 лет)
Сидела на воде. Очень помогло переосмыслить свой рацион. Сегодня начала физ нагрузки. Если есть желание можем создать чат, делиться рецептами и проводить по видеосвязи тренировки
bestmartaМама дочки (4 года), беременна (27 нед.)
Мне нравится , все круто .
Самочувствие супер.
Но не на кефире, конечно .
Молочка задерживает воду , такое на разгрузку 🤷🏼♀️
bestmartaМама дочки (4 года), беременна (27 нед.)
@maru1988, куриный бульон 👍🏼
Или если отеки , они были с дочкой после 32 недель , гречка без соли и клюквенный морс .
Вода супер уходит .
На бульоне вообще легко и вкусно, для меня очень просто .
ВалерияМама двоих (10 лет, 16 лет), ждёт третьего
Кто такое сказал? Первый раз слышу, всю беременность ежедневно на молочке, вернее кисломолочке, ни разу ни каких отеков, и кишечник радуется, ни одного запора, и я считаю тока благодаря ежедневному употреблению молочных и кисломолочным продуктам
Делала ,
Все что ушло вернулось ((
А так легче просто ощущаешь себя)
Но я просто ела фрукты и овощи , не только кефир пила))
МарияМама сына (7 лет), беременна (33 нед.)
Мне вот вчера врач сказала 1 день в неделю только на кефире или только на яблоках зелёных )) и фруктов много не употреблять , особенно виноград и бананы! А я сама так на фрукты подсела 🤪
Карина Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
@maru1988 это мало эффективно если чесно, можно на целый день отварить мясо не солёное совсем и потушить овощи (тоже без соли) 1 кг будет примерно сброшен. Но не факт что не вернётся снова)))
НатальяВ ожидании первенца
Для меня была полная хрень!😫
День наполненный отчаянием! Я только и думала что хочу есть!
После дня на творожке поняла что лучше каждый день следить за питанием, больше овощей меньше сладких плюшек и все хорошо будет!
Что за день ушло через день вернулось по весу, поэтому даже перед приемом никаких разгрузочных дней, нафиг!
Ещё из канала «Беременность»
Разгрузочные дни!
Разгрузочные дни!
девченочки!сегодня хотели упечь на стационар я отказалась.отеки...отпустили до понедельника на разгрузочные дни.кто что…
девченочки!сегодня хотели упечь на стационар я отказалась.отеки...отпустили до понедельника на разгрузочные дни.кто что пробовал?посоветуйте пожалуйста...😣
Доброе утро! День 4 Вот такой вот результат. Сегодня разгрузочный день.
Доброе утро! День 4 Вот такой вот результат. Сегодня разгрузочный день.
Беременяшки, кто сидел на разгрузочных днях? И вообще на каких разгрузочные днях можно посидеть? ( в плане питания) Чтоб…
Беременяшки, кто сидел на разгрузочных днях? И вообще на каких разгрузочные днях можно посидеть? ( в плане питания) Чтоб результат был. Мне до 24 числа 2кг нужно скинуть
Разгрузочный день. Можно или не стоит 🤰🏼? 🤔
Разгрузочный день. Можно или не стоит 🤰🏼? 🤔
Наталья·В ожидании первенца
Для меня была полная хрень!😫
День наполненный отчаянием! Я только и думала что хочу есть!
После дня на творожке поняла что лучше каждый день следить за питанием, больше овощей меньше сладких плюшек и все хорошо будет!
Что за день ушло через день вернулось по весу, поэтому даже перед приемом никаких разгрузочных дней, нафиг!
·3 отметок «Нравится»3·Ответить