Добрый вечер 👄кто нибудь худел по программе 16/8 . 16 часов не ешь 8 ешь , был ли результат вообще…
Добрый вечер 👄кто нибудь худел по программе 16/8 .
16 часов не ешь 8 ешь , был ли результат вообще ?! Вот думаю попробовать .
Добрый вечер 👄кто нибудь худел по программе 16/8 .
16 часов не ешь 8 ешь , был ли результат вообще ?! Вот думаю попробовать .
Мария·
Мама сына (1 год)
Я пробовала не есть) 2 дня! Мне было тяжело
Елена·
Мама сына (2 года)
А почему не пп? Это же издевательство над организмом( да и вес при таких похудениях быстро возвращается
твоя т··
Мама сына-младенца
Не могу , начинаю ПП потом блин начинаю куски хватать , сразу охото и сладкого и солёного . Вот голод могу перетерпеть
Арчи·
Мама сына (1 год)
Я второй день на интервальном . Мне нравится . Пока рано говорить о результатах , я ещё до беременности так питалась ,мне подходит . Надеюсь скоро будет результат .
Яна·
Мама сына (1 год), беременна (28 нед.)
Не губите свой желудок 🙏
Sveto4ka013·
Я худела-сильно скинула, а потом набрала быстрее и больше. После этого сижу на пп с читмилом, результат менее впечатляющий, но стабильный
iKostyuk·
Мама двоих (младенец)
Я уже 2 месяца так питаюсь... ем с 9 до 17, плюс спорт... я бы не сказала, что сильно уходит вес (-2 кг примерно сейчас), но ОЧЕНЬ уходят объемы. Привыкаешь примерно за недели две, есть вообще не хочется вечером.
Елена Абран·
Мама сына (1 год)
Мне не подошло, не могу голодать, плохо сразу, потом наедаешься и еще хуже