САМЫЙ ЛЕТНИЙ ЗАПРОС
⠀
❤Начни читать с лайка
⠀
🥵Как только на улице немного теплее становится, сразу начинается повально лактостаз, у всех, у каждого, своего рода эпидемия. Почему, спросите вы? А я отвечу!
⠀
🚶‍♀️Во-первых вы начинаете выходить на улицу с детками гулять и просто можете забыть приложить ребёнка, либо он спит в коляске, либо заигрался в песочнице, ну не бежать же домой.
⠀
👙Следующая причина - это желание надеть под тонкую маечку своё привычное бельё с косточками, а не топик для кормящих.
⠀
🌨Кто-то просто одевается не по погоде и рискует застудить грудь, потому что спешит раздеться догола весной, когда еще большинство еще ходят в куртках. Либо кондиционеры над кроватью.
⠀
💦Но самая распространённая причина лактостаза - это недостаток жидкости в организме. Хотя вроде бы лето, жара, кажется, что вы много пьёте, но еще так же много и испаряете влаги через кожу, поэтому вам нужно пить еще больше, но многие об этом забывают.
⠀
⚠️Рекомендации все те же:
🚫НЕ греть
🚫Никаких спиртовых, камфорных компрессов, медовых лепёшек, мазей вишневского, йода и пр.
🚫Не нужно мужу давать рассосать грудь
🚫Никаких разбиваний комков через боль
⠀
✅Частые ЭФФЕКТИВНЫЕ кормления
✅Мягкий лимфодренажный массаж
✅Холодные компрессы
✅Пить достаточно воды
✅Ограничить горячее питье/еду
⠀
👌🏻Если следовать рекомендациям, то справиться можно самостоятельно, но если прошло уже более 3х суток, а становится только хуже, то нужен адекватный доктор, коих, к великому сожалению, мало, увы...

#гв
#лактация
#материнство
#мамавдекрете
#грудноемолоко
#кормящаямама
#якормлюгрудью
#консультантпогвмосква
#осознанноеродительство
#грудноевскармливаниемосква
#естесивенноевскармливание
#правильноеприкладывание
#лактостаз