Встряну и я🤗. Мне сильно там зашили (были разрывы), как расширить?

Есть программа Винго, советую.

Тренировками мышц, с шариками можно ходить. Тренажёры есть, если денег не жалко, они недешевые

Когда-то в секс-шопе видела гель для сужения, но не вникала, как работает. Наверное, только временный эффект на время секса.

Если во время секса хочется уже, можно ещё использовать анальную пробку

Кегеля