Мамы делитесь опытом кто как повышал лактацию ... 🤱Знаю ,что у каждой всё индивидуально но послушаю в оба уха 👂

Лактамил помог, почитайте про него в интернете)

Побольше воды пить

Кормление по требованию и много воды. Простой воды, после горячего душа тоже хороший прилив был

Постоянно чай пила... Было много. Можно было семерых еще кормить. В роддоме говорили чаще жидкость и прикладывать

Я чай пила

Для лактации с аптеки

Мне жидкость уже не помогает даже чай горячий

Любая тёплая жидкость (чай, бульон), сметана и таблетки апилак (они на маточном молоке (как БАД, но мне очень хорошо помогали)

Отдыхать по возможности! Не нервничать и спать

Млекоин.

Млекоин драже, таблетки Лактагон, чай Лактафитол, смесь для мам Млечный Путь, частое прикладывание. Все в совокупности сработало.

Пила много чай с молоко или тёплую воду, ела много сыра, мяса и старалась не нервничать.

У меня тоже так с дочкой казалось что молока мало, в первый раз с сыном молоко как пришло, первое время сцеживалась даже потому что прям сильно налитые груди были и болели сильно, а с дочкой молоко пришло совсем по другому совсем незаметно, приходит в основном во время кормления, но капризничать не капризничает и вес набирает хорошо, поэтому вы не на объём груди а на прибавку в весе больше ориентируйтесь

Маме хорошо кушать. Не пропускать ни одного приёма пищи. У меня так, прям замечала. Просто чай пить недостаточно. Нужно кушать:)

Частое прикладыванием и без диеты

Постоянно кормить, самой есть, пить, и спать - ночью (спать и кормить) и после сна прям приливается, аж утекаешь

Я два раза чуть не потеряла гв. Пила млекоин, чай горячий постоянно. Ещё после кормления сцеживалась, каждый раз