Меня со старшей дочкой психолог учила, нарисовать свой страх. Я нарисовала чёрным пятном. Я так его почувствовала. А потом это пятно украсили цветочками, радугой. Короче, как хочется. Это, кстати, работает. Прям успокаивает.

Благодарю вас

Отнеситесь к родам как к чему то неизбежному..сложному.. но с хорошим результатом. Допустим лечение зуба - страшно очень, иногда больно даже, но конечный результат - хорошие красивые зубки, того стоит! И роды так же.. На меня тоже периодами паника нападала, хотя роды и первые были. Просто абстрагировалась..начнутся - буду по факту бояться, а там уже не до страха было)))) Но мне проще когда я хорошо знаю процесс, понимаю его, знаю что и как я хочу чтобы прошло. Тогда меньше паники..))

Пожелаю вам спокойствия, хороших врачей и красивого здорового малыша!))))

Дай бог чтоб все прошло на отлично

Настраивайтесь на позитив и все будет хорошо). Я лежала в дородовой, там вообще все после родов приходили и жаловались как это тяжко и долго рожать и мне страшновато было, а в итоге все прошло легко и быстро. У страха глаза велики.

😭😭😭😭 я с вами

В 2003 году уже был короноаирус

Коронавирус страшнее 🐱