Всем привет!
На карантине многие занялись генеральной уборкой 🚮
Я и сама всю прошлую неделю проводила аудит во всех комнатах (осталась одна на эти выходные – мой гардероб 🙃): разбирала шкафы, полки, выкидывала все ненужное, заново обнаруживала крутые и полезные вещи.
⠀
А что, если то же самое сделать с вашим внутренним миром❓
Посмотреть, что там есть: какие мысли, желания, страхи, опасения. Подобно полкам с баночками в ванной рассмотреть каждую, понять, зачем она нужна и принять решение: оставлять или нет...
⠀
Это поможет:
✅Очиститься от мусора
✅Обратить внимание на важное
✅Принять решение, что с этим важным делать: убрать, оставить, усилить...
⠀
✨Если вы чувствуете, что в голове есть масса чего-то, что требует сортировки и очистки, – предлагаю вам сделать это вместе со мной.
Я дипломированный коуч (диплом НИУ «Высшая Школа Экономики»), сертифицированный командный коуч.
Более 8 лет работаю с изменениями, в том числе 2 года как консультант по трансформации бизнеса.
Более года работаю с клиентами индивидуально, по своей методике, которую создала после обучения в США 🇺🇸
⠀
✂Что будем делать?
🔹 Познакомимся и обсудим то, с чем вы пришли. Наметим план работы. Это бесплатно.
🔸 Начнем регулярную работу. Для этого понадобится 5 встреч. Можно и больше, но я всегда планирую наш процесс так, чтобы 5 встреч было достаточно.
⠀
За 5⃣ встреч мы с вами:
▫️ Исследуем то, что есть у вас: разложим все по полочкам, создадим систему, а может даже и нарисуем её 🖌
▪️ Примем решение, что главное, а что второстепенное. В чём камень преткновения сейчас? Что вызывает сомнения, что останавливает?
▫️ Придумаем несколько вариантов действий
▪️ Опробуем их на практике и скорректируем, подобрав ещё более подходящий для вас вариант
⠀
🎁 А ещё у меня есть желание взять 2 клиентов за donation. Это значит, что вы платите за 5 сессий столько, сколько считаете нужным и комфортным, в зависимости от ощущения полученной пользы. И я буду благодарна за отзыв о нашей работе! ⠀
Давайте вместе из бардака создадим красивую и понятную систему вашего внутреннего мира😉
⠀#коучинг #займисьсобой
Комментариев ещё никто не написал.
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Почему общество осуждает матерей с детьми в салонах?
Я просто в шоке с общества и отношения к материнству.
Я хожу везде с детьми, по своим делам, по их делам, муж на работе, помощники в очередь не стоят. Поход на ноготочки со старшей для меня давно перестал быть проблемой, сейчас хожу с двумя. Я не хочу отказываться от ухода за собой из-за детей и не вижу никаких препятствий)
Старшая абсолютно адекватно и послушно ведёт себя в общ местах, у неё огромный опыт (везде со мной с рождения, работали вместе, отдыхали вместе😂), в салончике она сидит, ...
Что делать, если муж обвиняет в абьюзе и не хочет секса?
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Почему мамы несут всю ответственность за детей?
Девочки, тапки оставьте в своем коридоре, пожалуйста. Тут есть те, кто пожалел, что стал матерью? Не именно забеременела/родила, а взвалила на себя обязанности мамы от и до, потеряв многое, если не все. Ну, допустим есть бабушки, няни и прочее, но вы все равно вкладываете все свое время в ребёнка. Отдаете себя, хотя вам предлагают выйти на работу, допустим (в моем случае некуда, тупо в магнит аутсерсом в свободное время).
Наверно, не смогу на эмоциях сейчас описать, в чем конкретно был вопрос, ...