Девочки, поделитесь, пожалуйста, опытом своего питания при ГВ. Доченьке завтра будет 1 мес.
Разная информация сводит с ума, диета в условиях самоизоляции и первого месяца жизни ребёнка ещё больше.
Что вы кушали со второго месяца?
Лучший комментарий
Комментарии
Ела все. И кофе пила. И майонез. И молоко)
С осторожностью добавляла в еду аллергены. Например, с утра попробовала пол мандарина. Если на следующий день не высыпало ребёнка, то дальше спокойно ела.
Единственное, до 3 месяцев ограничивала сладкое. Потому что большое количество сахара негативно влияет и на микрофлору кишечника, и может вызвать сыпь и сухость кожи.
Ну и до сих пор не ем особо прям вредностей, типо чипсов и газировки. Только если прям дико хочется, то немного позволяю себе.
Да, читала и слушала много информации про синтез молока, но всё равно страх. Сыпи нет, но газы и колики мучают, разум говорит, что это не связано с питанием, а эмоции говорят обратное(
Первый месяц: куриное филе, отварное, бульон с него же. Котлетки на пару. Печенье кременкульское. К концу первого месяца ввела картошку, а потом все подряд начала вводить потихоньку.
Но у нас не было коликов/газиков и всего остального.
Все! Кофе по утрам закусывая шоколадкой)) шашлыки с кетчупом, и по списку))
но это со вторым ребёнком, первую на все сыпало, и пучило...пробуйте по маленьку и смотрите, они все разные)
На второй месяц я стала есть практически все, кроме консервированного, шоколада, цитрусовых, мёда и орехов. Ну и естественно полуфабрикатов, мак дака, ролл, газировки. Кофе стала пить спустя два месяца. Если Бог даст второго ребёночка, буду пить кофе спустя неделю после родов. И вообще я с диетами кормящих не согласна абсолютно. Все индивидуально. Нельзя страдать, если у кого-то там что-то там случилась аллергия. Не факт, что вам вообще нужна строгая диета и т.п. и т.д. Считаю ее преступлением против женщин😂 Сексисты придумали😂
Диета на ГВ есть только в постсоветском пространстве, в других странах нет почему-то.
Если прям боитесь, будьте аккуратны с большой восьмёркой аллергенов, на молочку бывает реакция (но далеко не всегда).
Не вводите эти продукты все сразу.
Ешьте всё, но по немногу. Естественно без экзотики, без газировки, фастфуда и прочего пищевого мусора. Не нужно себя морить голодом, а после маленькой красной точки на теле ребёнка корить себя и садиться на гречку. Только эмоционально и физически выгорать начнёте
Диету держала месяц, ем все кроме шоколада, свежих фруктов и овощей
Ела с самого начала все)) диета кормящей - пережитки прошлого)) нужно кушать разнообразно!
Смотрите по своему ребенку.
Съели немного нового продукта, если с малышкой все в порядке-можно есть спокойно.
Как мне говорили неонатологи "можно есть всё, но в пределах разумного. И, конечно, смотреть на реакцию малыша".
С первым сыном соблюдали строгую диету до 5 месяцев. (Недоношенный родился). Сейчас, со вторым- ем всё. Даже цитрусовые пробовала. А без шоколада так вообще не сажусь чай пить. И ночи мы спим спокойно)))тьфу-тьфу.
Это всё индивидуально
Ела все, диету держала максимум дней 10. Разницы не заметила в поведении ребёнка.
Если боитесь, вводите новые продукты постепенно, чтоб могли отследить, на какой продукт какая реакция.
А вообще, почитайте о процессе синтеза грудного молока,и расслабьтесь.
Ела абсолютно все с первого дня ,кроме шоколада ,газированных напитков .Их же месяцев с 4 начала .
@olvasilen спасибо) единственное, я молочку ограничивала временно, потому что у старшего были проблемы с бкм
До 5 месяцев строго на диете, если спать хотите ночью
Нам скоро 3,я до сих пор на диете,гребанная аллергия,и все равно на что -то да сыпет😭жрать хочется
У нашей нет аллергии, но колики/газы, и видимо независимо от моего питания🤪 меня уже тошнит от всех этих продуктов!
@olvasilen блин а у нас газы от бубликов,как поем так все,пиздец ночью
Ела все, диету держала максимум дней 10. Разницы не заметила в поведении ребёнка.
Если боитесь, вводите новые продукты постепенно, чтоб могли отследить, на какой продукт какая реакция.
А вообще, почитайте о процессе синтеза грудного молока,и расслабьтесь.