Будущие мамы, напишите мне ваше питание утром, в обед , вечером,перекусы?
Как питаетесь Вы.
Я до 19 недель набрала все 1 кг, сейчас 21 неделя а набрала уже 4 кг ((((
Комментарии
Ела всё и много как до беременности, в общем +23
То объедалась гадостью, то держала пп, но набирала стабильно +1 кг в неделю
Когда на 5 месяце наступал чудовищный голод, то завела себе миску с овощами
У меня очень плохой рацион , аппетита нет . Скинула вес 🥺 Заставляю себя кушать . В основном , каши , молочку , фрукты , овощи . В особенности , те которые без вкуса (
@anna_amore я вам сочувствую, для меня это был адский период. Держитесь. Это пройдёт. У меня с 14й недели только аппетит вернулся.
@natusya_podosochnaya, спасибо , радует , что это проходит 😅 А то и правда , это не очень нравится)
Скажу за себя...ела как и до беременности, ни больше, ни мешьше) До 30 недели набирала вместе с ростом ребенка, немного. Больше уже, когда в декрет ушла, когда дома сидела, хоть это и лето было) Родила в августе))