😁поддержу

Я на это очень надеюсь)я устала разваливаться)

@papinadochka правильно питаться ,заниматься спортом,гулять на свежем воздухе )) это не только после родов полезно ))))

@nastasy3 ааа, это понятно. Так как спортом заниматься если разваливаюсь вся как старуха🙈

@papinadochka начинать с восстановления дефицитов организма,а там и силы появятся. и спорт это не значит гантели тягать ) банально зарядку делать