Купите аппликатор Кузнецова, на озоне или беру можно недорого взять, после того как На нем полежите на время боль уходит, сама мучилась месяц назад. Не знаю можно ли на ГВ мазать меновазином или разогревающими бальзамами. Таблетки мне никакие не помогли в итоге.

Месяца два назад было тоже самое. Живу в мурино, вызвала скорую, она ехала 2,40👀. Сделали укол, который не помог, но гв нельзя было кормить. Сутки сцеживалась. Мне помогла тайская мазь разогревающая под пленку и шаль

Может совет покажется глупым. Но мне помогло. Когда берёте ребёнка или другую тяжесть, спину не как обычно колесом держим, а стараемся следующее: ноги вместе (ну или небольшое расстояние) и прогибаемся в спине, отклячивая попу, захватив тяжесть, выпрямляемся.
Я так делала с адской болью, и со временем она ушла. Как мне объясняли, так нагрузка по другому распределяется 🤷‍♀️😊 и становится легче

Парацетамол выпейте, ибупрофен, на ребёнка как-то ужасно не повлияет, а вам станет легче

Ибупрофен попробуйте в таблетках, должен снять боль, и можно на ГВ