У меня закончились позы для сна 🤦🏽♀️ Как научиться спать стоя? 🤔😩
Комментарии
@zhannagil1996 попробуйте, это делать быстро и в любом месте и время, не тяните
Старайтесь поздно не кушать или что то лёгкое! Так легче спать и магний Б6 пейте сон наладится, но он должен накапиться хотябы через 3 дня
@alexalisa1984, магний я пью уже 3 недели, ужинаю не позже 7, часов в 9 кефир 🤷♀️
Меня только подушка для беременных спасает 🥴
Чувствую скоро буду в коленно-локтевой спать 👌🏼😂
Да. В моей ситуации она бесполезна, увы 🤷♀️
Недавно видела где то на просторах интернета,что можно надуть круг плавательный и туда животом внутрь ,вокруг подстелить подушек ..в общем лежу вот вспоминаю где у меня круг и как если че его надуть )))
Даже круга дома нет 🤦🏽♀️😭😂
Всю ночь так и проворочалась с боку на бок
Я вчера так на стулья лечь хотела, чуть живот не оторвался, колол весь вечер.
Мне вообще можно только на левом боку из за почки. Уже не могу, болит все и ребра и спина и бедро(((