Девочки, вот уже месяц мучаюсь с тяжестью в икрах, что делать ума не приложу... муж помассирует получше, и так ежедневно... врач на это НЕ дала никакие рекомендации, кроме магния и кальция, но они не спасают и не облегчают состояние.
От отчаяния заказала компрессионные чулки, не помогут, так хоть на роды точно пригодятся...
Полезные советы послушаю) может кто-то сталкивался с такой ситуацией?!
Комментарии
Тянуло и подсхватывало икры. Врач сначала магний прописала, потом кальций (кальций всем уже прописывают на этом сроке). От магния стало легче, пока его принимала, потом снова началось. С кальцием стало намного лучше, но и нагрузки пропали, стала меньше ходить из-за сидения дома, иногда бинты эластичные наматываю перед сном на пару часов - все никак не могу чулки купить🙈
Я в 1 бер бинты наматывала и спала с ними даже, в этот раз решила не использовать их, потому что спать с ними нельзя, подумала про чулки , но купить тоже никак руки не доходят
Магния сколько пьете,может мало?мне ре говорила пить 600 мг
У меня по 1*3р в день, получается маловато конечно дозировка
@e_khudyakova конечно очень мало,я пила по 600 ,сейчас по 400 ,ноги сводить перестало совсем нервишки не шалят,засыпаю легко
@elenaromashkina, надо попробовать увеличить
Ножки поднять, облокотить на что то. Чтобы комфортно было везде. Так кровь будет отходить от конечностей. И спать можно, подстелив подушечку под ноги.
В компрессионных гольфах сплю, отлично помогают
Вот сейчас и не сплю из за этого, не икры сводит, а косточки между ногами и ступнями. Ужас
Я пришла с такой же проблемой, мне сказали попей магний. Я такая думаю, ну да, у вас магний на все случаи жизни. Но решила попробовать, как раз дома лежала недопользованная пачка. И помогло, уже не знаю только он это или я стала меньше ходить/стоять. Но мне стало намного легче. Я пила кальций и магний, может они вместе помогли, но после 30 нельзя кальций
Я кальций сейчас закончила, магний пью с начала 2 триместра и в чем проблема так и не понять
К ангиохирургу или флебологу обратитесь, он Вам посоветует какая именно компрессия Вам подойдет. И троксерутином ножки мажьте!))