Девочки, вот уже месяц мучаюсь с тяжестью в икрах, что делать ума не приложу... муж помассирует получше, и так ежедневно... врач на это НЕ дала никакие рекомендации, кроме магния и кальция, но они не спасают и не облегчают состояние.
От отчаяния заказала компрессионные чулки, не помогут, так хоть на роды точно пригодятся...
Полезные советы послушаю) может кто-то сталкивался с такой ситуацией?!
Комментарии
Тянуло и подсхватывало икры. Врач сначала магний прописала, потом кальций (кальций всем уже прописывают на этом сроке). От магния стало легче, пока его принимала, потом снова началось. С кальцием стало намного лучше, но и нагрузки пропали, стала меньше ходить из-за сидения дома, иногда бинты эластичные наматываю перед сном на пару часов - все никак не могу чулки купить🙈
Я в 1 бер бинты наматывала и спала с ними даже, в этот раз решила не использовать их, потому что спать с ними нельзя, подумала про чулки , но купить тоже никак руки не доходят
Магния сколько пьете,может мало?мне ре говорила пить 600 мг
У меня по 1*3р в день, получается маловато конечно дозировка
@e_khudyakova конечно очень мало,я пила по 600 ,сейчас по 400 ,ноги сводить перестало совсем нервишки не шалят,засыпаю легко
Ножки поднять, облокотить на что то. Чтобы комфортно было везде. Так кровь будет отходить от конечностей. И спать можно, подстелив подушечку под ноги.
Вот сейчас и не сплю из за этого, не икры сводит, а косточки между ногами и ступнями. Ужас
Я пришла с такой же проблемой, мне сказали попей магний. Я такая думаю, ну да, у вас магний на все случаи жизни. Но решила попробовать, как раз дома лежала недопользованная пачка. И помогло, уже не знаю только он это или я стала меньше ходить/стоять. Но мне стало намного легче. Я пила кальций и магний, может они вместе помогли, но после 30 нельзя кальций
Я кальций сейчас закончила, магний пью с начала 2 триместра и в чем проблема так и не понять
К ангиохирургу или флебологу обратитесь, он Вам посоветует какая именно компрессия Вам подойдет. И троксерутином ножки мажьте!))