Мои дорогие! Помогите пожалуйста, ни как не могу потолстеть ни рожы ни кожы, очень хочу поправится но ни в никакую. Как…

Проверить гемоглобин

Начала есть чаще

4 раза в день

Полные порции

Получилось набрать 10 кг, до этого тоже дрищом ходила

Не знаю поможет ли вам такой вариант😀, мой муж когда в армию уходил дрыщем был, а вернулся хорошо отьевшимся, основное что повлияло это строгий режим питания, каждый день в одно и тоже время. Ну и конечно спорт. Когда вернулся, режим уже естественно не соблюдал, а вместо спорта работа, и большая часть массы ушла. Так сказать наглядный пример как сильно режим питания и тренировок влияет на человека. К сожалению в обычной жизни тяжело соблюдать такой режим🙄но можно попробовать. 😉

Как по мне -никак. Вроде и ем и много. Толку ноль. Так как реактивный двигатель в одном месте у ребенка не дает отдыхать. При беременности было 70. Сейчас даже не знаю, кг 50.

Я помогаю девушка набрать здоровый вес, смотрите мой Инстаграм @annabachurina_life