Комментарии
Я ела все, кроме сильных аллергенов типа цитрусов, шоколада, меда.
Едите все в умеренных количествах , но запоминаете что съели , если у ребёнка будут высыпания чтоб вспомнили на что , вот и все. Кто то действительно ест все и даже аллергены и все прекрасно с их малышами, кто то ничего норм съесть не может потому что чуть что аллергия непонятно на что. Здесь поможет только наблюдение
Все что хотела ела, но с молочными продуктами , соевым соусом и цитрусовыми надо по аккуратней
Каша, грудка, суп без зажарок, мясо/котлеты на пару, яблоки, бананы, бутер с маслом/сыром, беченьки без наполнителей, творожки без добавок, макароны, рис, греча, картошка. Желательно исключить жареное, жирное, красное, ограничить молочку(может вызывать колики).
Спасибо большое, не знала, что картофелель можно, сыр твёрдых сортов?
@krisk1993 можно все и в меру и смотреть на реакцию малыша. В основном первые 2 недели по строже, двльше можно уже вводить новые продукты.
Я исключила очевидные аллергены, жареное, жирное, не ела сырые овощи
Т. Е на гриле без масла рыбку, курицу мясо можно наверное кушать? Немного приправить если
@krisk1993, всего понемногу, и лучше сырые фрукты/овощи не есть и ягоды/цитрусовые.
@krisk1993, о господи. А как питание влияет на молоко ?😂 почитайте научную литературу может быть многое узнайте и откройте для себя))
@krisk1993, смотрела Зайченко и она говорит что и роллы можно
Первый месяц еда мясо, гречку , картошку , макароны , сыр, творог, яблоки без шкурки , бананы 1 в сутки
Я тоже не верю в то, что можно жрать все подрал