🥑 Психосоматика. Кожа ⠀ В своей работе как телесно-ориентированный терапевт, я смотрю на тело как на дом. Или, как на…

🥑 Психосоматика. Кожа

⠀

В своей работе как телесно-ориентированный терапевт, я смотрю на тело как на дом. Или, как на карту, которую можно читать. Любые телесные проявления я читаю вместе с тем, что слышу от человека. Вот клиент говорит про боль, но при этом смеётся. А потом ощущает нехватку воздуха или резко пересохло во рту. Тело - это система. Соединение психического и физического. И если в одном месте возникает дисбаланс, то другой орган пытается это восполнить и возникает перенапряжение. Симптом. Если напряжение никуда не уходит, то может прийти болезнь. И тут, ВНИМАНИЕ, психосоматика не отрицает врачебную помощь и не предлагает «лечить» болезнь при помощи психотерапии (тем более, психологи не лечат)!

⠀

❓О чем может говорить с нами наша кожа, когда ей плохо?

⠀

Наша кожа - это защитная оболочка. Через кожу происходит одно из первых взаимодействий новорожденного с матерью. Через кожу мы общаемся с людьми на физическом уровне.

⠀

Наша кожа - это граница между телом и и окружающей средой. Она участвует в отдаче тепла и жидкости, защищает от инфекций. Кожа отражает и эмоциональное состояние человека: вспомните выражения «покраснел от стыда», «весь чешусь от нетерпения», а также бледнеют и потеют от страха.

⠀

Наша кожа развилась из того же зачатка, что и нервная система. Это орган восприятия тепла, холода, осязания, боли.

⠀

Чаще всего кожная симптоматика на фоне стресса проявляется еще в детстве. У ребенка может появиться сыпь, участки с шелушащейся кожей. В некоторых случаях можно отследить связь «стресс - кожная реакция», а иногда это просто нехватка витаминов. И чаще всего в детстве симптом может носить метафорический характер, нехватка материнского тепла и возникающий при этом внутренний конфликт компенсируется проблемой на коже. У взрослых кожные реакции могут запускаться на любой стресс, так как уже есть знакомый механизм реагирования.

⠀

🌳Что может запустить такие реакции:

⠀

🔸Холодная, доминантная мать (или другой значимый человек для ребёнка)

⠀

🔸Чрезмерная опека (кожная реакция, как сигнал о неприятии)

⠀

🔸Недостаточный телесный контакт матери и ребенка

⠀

🔸Амбивалентное отношение матери (сегодня люблю, завтра не люблю)

⠀

🔸Постоянное нарушение границ (как в детском возрасте, так и во взрослом)

⠀

🔸Физическое насилие (как в детском возрасте, так и во взрослом)

⠀

🔸Психическое насилие («бьют и плакать не дают», «плачет» кожа, человеку трудно плакать)

⠀

🔸Частые стрессы (если есть предрасположенность к кожным реакциям, то она проявится в виде болезни)

⠀

🌳Какие болезни относят к психосоматическим: крапивница, псориаз, нейродермит, экзема, выпадение волос.

⠀

🌷Остались вопросы? Задавайте в комментариях или в Директ!

⠀

Ваша Я - Александра Иванова, #психологонлайн