Девочки, подскажите ,кто на гв, чем вы питаетесь?врач педиатр сказала, что кроме варёного мяса и гречки грубо говоря не кушать ничего, и чёрный час с молоком в том числе 🙏🏽
Комментарии
Ела и ем все. Первые дни после роддома осторожничала, потом поняла, что и правда питание никак не отражается на ребенке. Если будете есть только гречку, откуда силам браться?
С 3 недель уже все ела, особенно мороженое , самый разгар лета был)
С первого дня ем абсолютно всё. Никаких колик, никакого метеоризма, никаких высыпаний вообще.
Имхо, в основном потому, что я не верила и не верю в проникновение еды в молоко.
Ем всё, сначала - понемножку. Смотрю на реакцию малыша.
Короче, ни в чем себе не отказываю)) кроме цитрусовых
Что можно:
Гречка,
рис,
овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель,
твердые макаронные изделия,
нежирное мясо,
творог,
чай,
молоко, кстати, может напротив быть аллергеном
Фрукты: яблоки зелёные (другой цвет может дать аллергию), их можно запекать; бананы
Из сладенького:
Галетное печенье, зефир, сухофрукты
Из вышеперечисленного можно варить супы, комбинировать, есть отдельно как угодно. Можно использовать сливочное масло, булки и хлеб также разрешены, но в небольших количествах
Лучше варить, на пару или запекать. То бишь, котлетки запечённые или на пару никто не отменял
Подобные ограничения вводятся в связи с тем, что жирная пища даёт нагрузку на пищевод малыша, и у него могут быть колики.
В другом, все красное, цитрусовое, шоколад и другое недьзя есть, так как это может вызвать мощнейшую аллергию и высыпания опять-таки у ребенка.
В принципе, на второй месяц жизни вы можете начать вводить привычные для вашего рациона продукты, но по чуть-чуть, чтобы следить за реакцией ребенка. Если его ничего не беспокоит, нет аллергии, то можете расширять свой рацион.
Я придерживалась диеты и не считаю, что зря: нас не беспокоили колики, Я придерживалась правильного питания.
Ем все подряд. Даже шоколад))) питание мамы ни как не отражается на молоке, можете спросить у любого консультанта по ГВ. А педиатров в этом плане и слушать не стоит, большинство из них в этом вопросе не компетентны.
Я первые недели тоже боялась, сейчас ем все по не много и смотрю реакцию ,если нет аллергии то не исключаю из своего рациона любимые продукты
Ешьте все что ели раньше -то от чего нет метеоризма. Вам нужны витамины и хорошая еда. Все в меру и без фанатизма. Здоровы вы и здоров малыш.🙌❤
В связи с чем такие ограничения?? Можно кушать все, исключая потенциальные аллергены, по по чуть чуть и смотреть реакцию
Молоко образуется не из содержимого желудка, а из крови. То есть непонятно как красный цвет яблока может повлиять на ребёнка:))) только Если у Вас есть аллергия подобная. То есть если у Вас не усваивается молочные продукты, то и у малыша может быть реакция, так как они токсичны для Вас и эти токсины через кровь ребёнку.