Девочки, подскажите, пожалуйста! С карантином появились проблемы со сном у дочки. Когда был сад, подъем был в 6.45,…
Девочки, подскажите, пожалуйста! С карантином появились проблемы со сном у дочки. Когда был сад, подъем был в 6.45, дневной сон с 13 и на ночь дочь засыпала в 21.30. Сейчас дела обстоят так: подъем в 7.45, дневной сон с 14, на ночь начинаю укладывать в 22, но она не может уснуть, не бесится, просто лежит и не спит,1,5-2 часа. То есть график с утра сдвинут на час, но в ночь ей не уйти. Я предполагаю, что нужно раньше вставать, как в сад и тогда ей станет комфортнее, но как же ее так рано разбудить, если она в полночь заснула. То ли она слишком долго бодрствует у меня, то ли без садика, без площадок стало мало активности и она наоборот не успевает израсходовать силы, не пойму. Длится это уже неделю. Помогите, пожалуйста, советом
Куся·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Может наоборот пораньше укладывать?
gamania··
Мама дочки (3 года)
пораньше укладывать именно вечером? Или днём тоже?
Куся··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
вечером
gamania··
Мама дочки (3 года)
я вас поняла, попробую, спасибо!
Юлия·
Мама сына (3 года)
Насколько нужен дневной сон? У меня если ребёнок поздно встает я его днем не укладываю. Засыпает норм👍
Куся··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@gamane4ka мои пока спят дневной сон обе) детям он по физиологии необходим до школы минимум, так что мои будут спать до победного 🤣 старшая пытается саботировать, но я в этих вопросах непреклонна: не хочешь спать лежи в кровати. Она обычно засыпает и отлично спит, хоть и всеми силами сопротивляется
gamania··
Мама дочки (3 года)
ой, а я не вас хотела спросить) перепутала)
Куся··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
бывает)
Наталья·
Мама двоих (3 года, 26 лет)
Каждый день сдвигайте по 30 минут пробуждение. Можно по несколько дней . Например сегодня в 8 , так 2-3 дня. Потом в 7-30.... И до нужного комфортно дойдете
gamania··
Мама дочки (3 года)
Спасибо, попробую