Год прошёл почти.. и вот вся Я) год назад не могла жить без мучного, сладкого и газировки. Сегодня от них тошнит и не хочется. Моя битва началась к 70 килограммам и закончилось к 47😊 Близких пугает, что я так похудела, но все мои анализы.. все обследования очень хорошие.. Больше, они идеальные! Это здоровье! Далось не легко! Но спустя пару месяцев я поняла, что я только так умею жить.. Все здоровое и по больше 🥰 Все вокруг твердят, чтобы прибавила вес и стала хотя бы 50. 🙄 А у меня вопрос: зачем ? Я так чувствую себя идеально. И что мне делать чтобы прибавить этих кг ? Вернутся к вредной пищи ? Неа, спасибо 🙏 Я не голодаю, я ем все что я люблю и нравится, наполняюсь витаминами и энергией. И результат виден)))) #карантиннояхудею 😁❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Вы умничка! Было бы интересно, если бы вы написали как питались до и после.
Спасибо 😍 Я обязательно напишу пост об этом.. очень много сообщений.. напишу 🥰
@megiparcvania, будем ждать а результат супер просто вы умничка
У меня рост 160 и я при 60кг выглядела хуже, чем вы при 70 (как я поняла на фото)
Странно, конечно, но однозначно вы молодец, обожаю такие посты👍🏼💪🏼💪🏼💪🏼
Телосложение у всех разное, мне кажется хуже уже никуда.. Спасибо 🙏
А что исключили из питания,? 😉🤨 ск ходите км в день?
Все вредное, газировка, сладкое, сахар, соль очень мало, мясо только филе и то отварное. Минимум 10 км
У меня силы воли не хватает, вот держусь день-два и бляха
Сьем какое-то гавно, на надо сбросить
20
Кг
Главная проблема что мы начали сорвались и махнули рукой. Один день не поменяет ничего.. просто продолжите.. не сдавайтесь.. и постарайтесь все вредное что хочется съесть раз в неделю и то до 12 часов (дня).. от этого мир не рухнет 😘
Отказались только от газировок , сладкого и булок ???
Результат хороший 👍 и я бы не сказала что вам нужны те 3 кг )
+ жаренное соленное острое. Тяжёлые крупы и тд.. я смотрела как мой организм реагирует на продукты. И за долгих 3 года поняла что заставляет толстеть. И от этого всего отказалась. Ещё очень важно подобрать витамины.
И вопрос: вам вообще сладкого не хочется или вы его чем-то заменяете? Ну допустим: хочу сладкое,вместо конфет съела сладкий фрукт. Или прям вообще вообще не хочется? Это важно для меня😂
Хочется конечно, но уже «правильных сладостей». Сухофрукты, мёд с орехами, смузи и тд.. главное найти что вам больше нравится 💓
Хватит портить настроение на ночь🤣🤣🤣на самом деле,очень круто!👍
Это чувство непередаваемо 😍 Когда вы нравитесь себе 😇 вы умничка😘 Вас реально не узнать 😱
Ну я бы вам прибавила ещё пару кило ! Я сама пытаюсь поправиться , хоть полнее чем вы
@megiparcvania у меня есть корсеты , но я их не люблю совсем
@megiparcvania ааа, вы ищите корсет для похудения ?
@mariane, не для похудения.. я уже похудела столько сколько хотела.. сейчас талия 60см.. а я хочу 55.. надеюсь на утягиваете 😂
Класс😍😍😍! Вот это сила воли, я не могу заставить себя отказаться от сладкого😔
Просто ищите чем их заменить😍 У всех свои вкусовые рецепторы, мне обычно хватает 2 ложки мёда с орехами 😘
ВАУ класс!
Сегодня словила себя на мысле, что нужно взять себя в руки. По ощущениям чувствую, что появились лишние килограммы.
Спасибо за пост 🙏
Спасибо вам ❤️ Мы, женщины, можем все 😍 обязательно получится у вас 😍😍😍😍
Вы молодец! Я тоже с 69 после родов съехала до 49, но никак до 47 не дотяну. Мне комфортно в 45-47.
Класс! А я не могу все никак себя заставить. Без тренировок? При каком росте?
@megiparcvania, а расскажите подробнее ❤️ можно примерный Ваш рацион на день ?
@megiparcvania хороший вес 👍, у меня 170 и вес 51 кг, хочу до 50 кг. Ем всякое не полезное, хлеб, фастфуд и колу 😭
@olyakylelya, да вам же 1 кг только скинуть 😍 это совсем не трудно, главное от души захотите ❤️ у вас получится 🥰🥰🥰🥰🥰
@megiparcvania стоит этот ненавистный кг почти 3 года), но я еще особо за него не бралась, вы смотивировали)
Спорт я не люблю, много хожу и танцую.. занималась профессионально до родов. Продолжаю
