Какие витамины пьёте? Что то я совсем расклеиваюсь уже, надо как то поддержать организм

Аевит, С и проставила группы В, но что то пока не вижу изменений

Рекомендую комплекс витаминов с фитонутриентами (наименование зависит от того на ГВ или нет и пары факторов) и Протеин изолят от Нутрилайт. Полгода назад устала от хронического недосыпа и постоянной усталости. В течении недели почувствовала прилив энергии. За месяц восстановилась сама и память стала намного лучше. Так впечатлило, что прохожу курсы по здоровому образу жизни теперь. Сейчас у Нутрилайт акция до 25 апреля: бесплатная доставка курьером в любую точку России при заказе от 3500р и ещё можно скидку до 40% получить. Пишите 89162275795 Надежда отвечу на вопросы и высылаю вам ссылку для удобства​ регистрации​ https://www.amway.ru/ru/login/register/customer/abo/4687002​

Так как купить что то можно после регистрации. Акция для новичков. Например 6.000-15%-700=4500р (скидка 25% и бесплатная доставка курьером); 11000-15%-2000=7.350р (33% скидки и бесплатная доставка курьером)

Очень нравится two-per-day с айхерб. Ещё можно какие нибудь адаптогены типа женьшень, элеутерококк, родиола. Они в аптеках есть

Д, С, Омега без анализов пока можно начать.

А вообще сдать на дефициты анализы🙄

Не пить мультивиьамины.

Витамин д и омегу

Из аптечных кроме «берокка» никакие не посоветую,ну ещё как вариант- «супрадин»

Покупала комплект витамин «Компливит»