Help!!! Как убрать живот после КС? Мне кажется это вообще не реально 🙈 после ЕР с этим точно проще! Девочки советуйте)))…
Help!!! Как убрать живот после КС? Мне кажется это вообще не реально 🙈 после ЕР с этим точно проще! Девочки советуйте))) как справились с этим весящим ужасом?
Анастасия ·
Мама троих детей
Качать пресс, вакуум. Ложитесь на спину, кладёте руку на живот, давите и мышцы пресса должны работать на сопротивление (каждый час по 10 раз)
Лианочка·
В ожидании первенца
Бандаж ни помогает ?
Лианочка··
В ожидании первенца
@saltanova, сквозь боль нужно было носить.
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
вот надо было. Теперь уже понимаю
Анна··
Мама дочки-младенца
он не особо то и помогает, так что не корите себя))
Оля·
Мама дочки-младенца
Мне кажется этот мешочек после кс который над швом никуда не денится.И он меня раздражает
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Вот мне многие говорят, что он останется
Василиса Павловна··
У меня убрался сам за 3 месяца примерно
Нина·
Мама сына (3 года)
А что ты уже сделала чтобы убрать? Почему не реально, все реально , главное труд💪🏻 я тут много девочек видела после кс, и живот приводили в порядок, вакум, упражнение и питание, я и без кс жирею и все в живот(
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Еще бы было время на это все. Дома пытаюсь что-то сделать, но детям от меня постоянно что-то надо. По-хорошему надо в зал,но мне некуда их деть🤷♀️
Нина··
Мама сына (3 года)
да и залы сейчас не работают, только дома, детей на мужа и сама полчасика позаниматься, мамы дома нету) с детьми конечно тяжело
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
муж то блин больше 10 минут не выдерживает))) ну вот у меня пока больше 10 минут не получалось. Вакуум начну делать, до этого еще нельзя было. Надеюсь поможет 🙈
Мия·
Мама дочки-младенца
Мне вакуум помог , живота нет