Ни в чем себе не отказывала)) только молочку убрала. И сладкое лопала и мучное))

Первый месяц ела ток вареную индейку или говядину с кабачком , картошкой , макарошки и творог . Со второго месяца начала по тихоньку все добавлять и обнаружила , что у ребёнка пенистый стул на молочку ( до сих пор не ем молочку

Только первый месяц держала диету (ела, как кормили в роддоме) со второго месяца начала есть потихоньку все подряд, коликов особо не было, пару раз может только живот мучал. Не думаю что что-то определённое влияет на качество молока, главное питайтесь полноценно и пейте достаточное количество жидкости.

Ела и пила всё что хотела (кроме алкоголя)

Моя все равно страдает от болей в животике и ничего с этим не поделать 🤦‍♀️из продуктов лишь бы аллергии не было

Я все пытаюсь понять, какой из продуктов, что я ем, влияет на колики, и не нахожу связи 🤦‍♀️ну кроме разве что пирожков (съела не задумываясь и потом тыщщу раз пожалела, ох как малышка орала на следующий день). А вообще кроме аллергенов думаю можно есть все, но по чуть-чуть. Добавляйте в 1 день 1 продукт и следите за реакцией

Начинайте есть дома с привычных продуктов. Как мне в роддоме сказали: обычная солдатская еда)
Сладкого мне и не хотелось. Очень хотела кофе, решилась выпить только через полгода. Вроде всё норм прошли продукты, нашим животам не понравились только мои любимые маринованные огурцы из шаурмы. Потом еще как-то на них же заметила, больше не ем.

Кушать можно всё.
Лично я держала диету, очень боялась колик. Кушала каши все, супики на говядине/индейке.
На завтрак всегда был хлеб с маслом и сыром, ну и чаек

Ела 2-4 мес только варёное . Курицу яйца не ела. Мучное и сладкое тоже. Овощи долго не ела.
Остальное вроде как по чуть

Но кто то говори - ешьте все и не партесь не влияет . Мне было страшновато