Пост просто поныть.... 😵

4 года назад мне подшивали миниск в правом колене, врач сказал что я затянула с хождением и надо было при первой боли придти, а не через год. 🙈
Сказал что повреждён хрящ и произошла деформация.. Что его операции хватит от 3 до 5 лет, а потом если все повторится то подшивать нечего будет и мне надо будет менять сустав в колене. 😶

Всё было отлично, оно не болело и даже спорт переносило хорошо.
Но беременность видимо не перенесло.
На последних месяцах оно болело просто адово. И ещё отёки и тд.
Я уже думала все пипец.
Но когда родила через пару недель, как забыла о нем и все отлично было.
Неделю назад начала тренеровки, что бы привести фигуру в порядок.
Причём без фанатизма и так же как и раньше не сильно нагружать колено...
Сегодня я еле еле встала, боль просто жесть 🙊 🙈

Вообщем я в печали 🙁🙁
И колено болит и как перевести себя в порядок не затрагивая вообще колено, тоже не представляю 😶😔