Пост будущим мамам. Часто вижу тут вопрос от беременных - что почитать? Чем заняться во время беременности? Мой ответ - читать! Много читать современной информации о том, как обходиться с новорождённым. Это про гв, про сон, режим, про физическое развитие. 1. Про ГВ(если хотите кормить грудью) - не думайте пожалуйста, что "Что там сложного, сиську дала и все", и "У нас это генетикой заложено ". Отчасти да. Но чтоб не вестись на "У тебя мало молока, дай смесь", "Орет потому что голодный, молоко не жирное, ешь сгущёнку и пей чай с молоком", "Мы не молочная порода, я не кормила и у тебя молока нет", "Вы, мамочка что то съели, вот ребёночка и сыпет", "Корми строго раз в 3 часа и сцеживайся после каждого кормления " - чтобы все эти древние советы не испортили вам радость материнства и кормления нужно много читать. О том, что это за процесс в нашем организме, как вырабатывается молоко, как работает лактация, как правильно прикладывать, как помочь себе при застое. Читать, смотреть видео уроки, практиковать нс игрушке или у себя в голове. Все это не даёт гарантию успешного гв, но сильно повышает шансы на это, если вы действительно этого хотите. Что почитать/посмотреть: ✅Нина Зайченко - маст хев. На данный момент ее Ютуб это самая большая энциклопедия по ГВ. Все темы от А до Я, и не только про ГВ. У нее ещё есть инстаграм. ✅Юлия Климанова https://instagram.com/klimanija?utm_medium=copy_link - тоже мой фаворит среди того, что почитать о гв. ✅Ольга Шипенко - наша Харьковскся супер консультант. Ко мне приезжала 3 раза, помогла, рассказала, сделала массаж, убрала застой. На ее странице в инста море полезной информации, видео в Igtv. https://instagram.com/olga_shipenko_gv?utm_medium=copy_link Еще пару страниц о гв (часто гв+сон) в инста: https://instagram.com/yarko_o_gv?utm_medium=copy_link https://instagram.com/vopros_gv?utm_medium=copy_link 2. Детский сон. Читать прямо с 20той недели. Почему? Потому что информации море и чтоб к рождению в этом разбираться нужно заранее вникать. Чтобы не слушать "Все дети до года плохо спят", "Устанет - сам заснет", " Не поспит днем - лучше поспит ночью" и ещё какие то прадедовские методы. Нет,то все не работает. Нужно понимать механику детского сна, его развитие, циклы, смена паттернов сна, гигиену сна и еще много чего. И все это вводить с рождения. Мои фавориты (на самом деле у меня штук 30 подписок только про сон) ✅Ольга Мырсикова https://instagram.com/sleep.consult?utm_medium=copy_link ✅Дарья Биржакова https://instagram.com/daryabirzhakova?utm_medium=copy_link - много в IGTV ✅Катерина Парфенова - проходила ее курс 0-4 месяца, очень понравился. https://instagram.com/dream.prf?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/spimalysh?utm_medium=copy_link - удобно искать по картинкам нужную информацию, есть сайт где тоде много статей и видео. ✅Вера Борисовец https://instagram.com/vera_valkiriya?utm_medium=copy_link - нестандартный подход, как и у ✅Дарья Пилипенко - https://instagram.com/advocatessa_sna?utm_medium=copy_link - если идти на консультацию, то к ней. Много информации в блоге, отличается подход от остальных. ✅https://instagram.com/sonlandiya?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/sleepwell.academy?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/son_i_pozitiv?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/sleep.expert?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/mama.spi?utm_medium=copy_link ✅Таня Ларье https://instagram.com/tanyalare?utm_medium=copy_link 3. Физическое развитие. Как правильно брать на руки через бочок, как носить, как делать массаж, гимнастику дома. Чего не должен делать массажист, если вы к нему ходите. Как не паниковать если реьенок что то еще не делает, что норма, что нет, почему нельзя сажать в подушки, водить за ручки. И многое другое. Тут всего 3 страницы, причем на 2 из них невозможно не быть подписанным, а про третью я узнала недавно. Инна Гладченко - https://instagram.com/massagnayamama_gladchenko?utm_medium=copy_link - Я покупала ее курс, делаю массаж малышу, гимнастику. Мне очень помогло, когда я не знала как лучше его брать, чтоб не навредить. Можно не покупать, а читать ее страницу, смотреть эфиры и сторис. Очееь полезно. Анна Губина - https://instagram.com/anutti.supermama?utm_medium=copy_link - у нее есть свои курсы масажа, много в сторис и постах. Обожаю. Дядя Игорь (Новокриницкий) - https://instagram.com/massagist_novokrinitskii?utm_medium=copy_link - тоже есть курсы, но и на странице море полезной информации. Часто его можно видеть на беспалтных марафонах, где он рассказывает и показывает как заниматься с малышом. 4. Прикорм. Чтобы не давать в 2 месяца водичку, или яблочный сок, а в 4 уже кабачок, не кормить до года пюрешками с банки и не заниматься пищевым насилием по типу "самолётика", "за маму, за папу", "съешь суп - дам конфетку", и прочее прочее - учится самой и учить ребёнка есть полезную еду нужно сразу. ✅Полина Казимирова - абсолютный лидер мнения в этом плане для меня. Ее метод настолько прост но и крут, что нет сомнений что это то что нужно. https://instagram.com/shkola_samoprikorma?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/pro_prikorm_ari?utm_medium=copy_link - Часто читаю, очень нравится. ✅https://instagram.com/mama.hochu.kushat?utm_medium=copy_link рецепты, советы. И потому сразу страницы мам, у кого дети на самоприкорме (для вдохновения, уверенности и поиска рецептов и идей, чем кормить): ✅https://instagram.com/blw_yustin?utm_medium=copy_link - мальчик Юстин, мама много рассказыает про прикорм, рецепты. ✅https://instagram.com/zankiss777?utm_medium=copy_link - Жанна, сын Миша, тоже на самоприкорме с самого начала, рецепты на странице. ✅https://instagram.com/darivaa?utm_medium=copy_link - Дарья и сын Лев, рецепты ✅https://instagram.com/kate.rina_red?utm_medium=copy_link - Катя и 2 сына, тоже много рецептов. ✅https://instagram.com/maria_savelii?utm_medium=copy_link - виедо рецепты, книга рецептов, чудесная девочка. 5. Ну и немного педиатрии. Мои любимые это Екатерина Юрьева (сейчас больше полезного на Ютуб канале, чем в инста) ✅https://instagram.com/doctor_iureva?utm_medium=copy_link и ✅Валерия Щелкунова https://instagram.com/dr.valeriya_neonatolog?utm_medium=copy_link и ✅Татьяна Бойко https://instagram.com/pediatr_tb?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/doctor_ninanik?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/mrs_nerve?utm_medium=copy_link 🌷Прививки: (тут без коментариев, я олнощначно ЗА них, и даже не буду спорить и ничего доказывать, пожтому кому интересно, читаем): ✅https://instagram.com/doctor.gorbunova?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/ninavaccina?utm_medium=copy_link UPD: Вакцины, прикорм, педиатрия. Нашла недавно, понравилась очень ✅https://instagram.com/pediatr_beliaeva?utm_medium=copy_link 6. Дерматологи и аллергологи: https://instagram.com/dr.sirmais?utm_medium=copy_link https://instagram.com/pediatr_nauruzova?utm_medium=copy_link https://instagram.com/dr.allergist_immunologist?utm_medium=copy_link https://instagram.com/jullietta_doc?utm_medium=copy_link У меня все)) Кидайте страницы кто еще что читал? UPD: Девочки, всем спасибо, кто написал, что было полезно! Всех обнимаю, рада быть полезной. 🤗😚☺ Девочки, все, кто "Я не читала и ничего, справилась" - рада за вас. Но своими коментаниями вы даете понять будущим мамам, что можно ничего не делать, все само собой получится. А на практике у 90% мам все с точностью до наоборот. Да, читать много, да, это труд и надо напрягать мозги. Но материнство само по себе труд. Нас этому нигде не учат - ни в школе, ни в институте, ни наши мамы-бабушки (а точнее, они учат "Как НЕ надо"). Я собрала огромную подборку информации, поэтому если вам не интересно, просьба пройти мимо, а не обесценивать мой труд комментариями о том, что это лишнее и без этого можно обойтись! Давайте уважать друг друга. Спасибо 🙃
Дорогие друзья! Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻 Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть: ✔ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo; ✔ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries; ✔ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love; ✔ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей; ✔ Один из 10 волшебных ночников✨ от Contrast Shop; ✔ Один из 20 наборов по уходу за телом Dove и Camay; ✔ Один из 10 наборов швейцарских косметических средств Babe 👶🏻 для малышей. Условия участия предельно просты: ✅ В личном профиле в меню “Настройки” найдите раздел “Рассказать о приложении” и выберите пункт “Скопировать” — у вас появится персональная ссылка на скачивание mom.life; ✅ Поделитесь ссылкой с подругами в мессенджерах, социальных сетях, посредством sms или email — личная ссылка отследит количество приглашенных вами; ✅ Следите за ежедневными обновлениями таблицы результатов — http://bit.ly/momlife_top ! Приглашение будет засчитано в том случае, если ваша подруга 🙋🏻 скачает mom.life и зарегистрируется в нашем дружном сообществе! Информационный партнер конкурса — официальный сайт журнала “Счастливые родители” http://parents.ru. С юридическим правилами 📋 конкурса вы можете ознакомиться по ссылке: http://bit.ly/2jOEoHW Желаем удачи 🙏🏻, ваша команда mom.life #друзьянавсе100
Девочки, кто грустит по уходящему инстаграму, у кого там работа, уже есть новая соцсеть, российские ребята создали, сейчас в топе скачиваний, похоже чем-то на инсту) обещают тоже сторис и прямые эфиры сделать) Подписывайтесь на меня, тоже в ответ подпишусь) Вот ссылка на мой профиль: https://tenchat.ru/umka?utm_source=97bd6dc0-e8d8-42c5-b0c3-0e788d5da3ad
СУМКА ДЛЯ МАМОЧКИ Хочу поделиться ссылками моих приобретений с WB в род.дом❤ (многое еще в пути🙏🏼) может что упустила, дополняйте, девочки 🤗… покупки для деток будут в отдельном посте 1. ☑ Нижнее белье 2. ✅Одноразовые прокладки в бюстгальтер 3. ✅Одноразовые трусы послеродовые 10 шт 4. ✅Одноразовый станок 5. ✅Прокладки послеродовые 2 уп. 6. ☑ Послеродовой бандаж после кесарева 7. ☑ Операционные чулки 1 класс 8. ☑ Облепиховые заживляющие свечи в род.дом-? 9. ✅Кружка 10. ✅Халат 2 шт 11. ✅Носочки 12. ✅Туалетная влажная бумага 13. ✅Пакеты упаковочные 14. ✅Чулки компрессионные 2 класс 15. ✅Шампунь гель д.душа умывалка 16. ✅Зубная паста и щетка 17. ✅2 сорочки 18. ✅резиновые тапочки 19. ☑ Тетрадь дневник для кормления 20. ✅Ежедневные прокладки 21. ✅Крем от растяжек 22. ✅Мыло для интимн.гигиены 23. ✅Мыло листовое 24. ✅Папка для документов 25. ✅Сумка для род.дома 26. ✅Антисептик 27. ✅Накладки для унитаза 28. ✅Ланолиновый крем ССЫЛКИ: 1. https://www.wildberries.ru/catalog/98511574/detail.aspx?targetUrl=MS&size=155781812SAVOSHI Бюстгальтер для кормления грудью беременных и кормящих https://www.wildberries.ru/catalog/92154782/detail.aspx?targetUrl=MSAlina Mama Трусы для беременных и после кесарева набор хлопок низкие 2. https://www.wildberries.ru/catalog/120147206/detail.aspx?targetUrl=LC&size=212770612KUNDER Одноразовые вкладыши для груди, 60 шт 3. https://www.wildberries.ru/catalog/139243829/detail.aspx?targetUrl=GP&size=236417303ID Трусы гигиенические послеродовые одноразовые L , 10 шт 4. https://www.wildberries.ru/catalog/2833882/detail.aspx?targetUrl=GP&size=11388012VENUS Бритва женская станок для бритья 1 кассета 3 лезвия Smooth 5. https://www.wildberries.ru/catalog/50683351/detail.aspx?targetUrl=GP&size=96266843Uviton Прокладки послеродовые в роддом 10 шт. 6. Куплю в мед.технике 7. Куплю в мед.технике 8. Свечи под вопросом ? 9. https://www.wildberries.ru/catalog/198128632/detail.aspx?targetUrl=LC&size=321084973Gred Кружка 10. https://www.wildberries.ru/catalog/39258666/detail.aspx?targetUrl=LCLuce del Sole Халат домашний 11. https://www.wildberries.ru/catalog/162911864/detail.aspx?targetUrl=GPTafinceva Следки короткие 12. https://www.wildberries.ru/catalog/161269657/detail.aspx?targetUrl=GP&size=267965114Эконом smart Влажная туалетная бумага 13. https://www.wildberries.ru/catalog/183699213/detail.aspx?targetUrl=GP&size=302779396Набор для сумки в роддом 14. Купить в мед.технике 15. https://www.wildberries.ru/catalog/183366655/detail.aspx?targetUrl=LC&size=302225231Atomy Дорожный набор Очищение 6 компонентов 16. https://www.wildberries.ru/catalog/106866319/detail.aspx?targetUrl=LC&size=166919138Atomy Атоми Зубная паста отбеливающая дорожный набор белая 17. https://www.wildberries.ru/catalog/174810684/detail.aspx?targetUrl=LCI love mum Ночная сорочка для беременных и кормления в роддом Оливия 18. https://www.wildberries.ru/catalog/180043782/detail.aspx?targetUrl=LCSlippers Eva Тапочки резиновые 19. Найти удобный 20. https://www.wildberries.ru/catalog/142924847/detail.aspx?targetUrl=LC&size=241485221SUPERGREEN Ежедневные прокладки 40 штук размер XS длина 16 см 21. https://www.wildberries.ru/catalog/13020320/detail.aspx?targetUrl=LC&size=39878167Palmer's Масло для беременных от растяжек тела увлажняющее массажное 22. https://www.wildberries.ru/catalog/183074231/detail.aspx?targetUrl=GP&size=301825932КРАСНАЯ ЛИНИЯ Гель для интимной гигиены женский Intimate CARE 23. https://www.wildberries.ru/catalog/188038776/detail.aspx?targetUrl=LC&size=308103763AlSG Мыло туалетное листовое 24. https://www.wildberries.ru/catalog/168222532/detail.aspx?targetUrl=LC&size=279674504Rafiline Папка для документов а4 канцелярия папка для тетрадей 25. https://www.wildberries.ru/catalog/111447987/detail.aspx?targetUrl=LC&size=201837565Wolli Сумка в роддом прозрачная особо прочная (200 микрон), 3 шт 26. https://www.wildberries.ru/catalog/120502687/detail.aspx?targetUrl=LC&size=213208433Lonstin Антисептик спрей для рук 100 мл - 1 шт.- карманный 27. https://www.wildberries.ru/catalog/17108651/detail.aspx?targetUrl=LC&size=47800798XARTIKO Накладки на унитаз одноразовые бумажные сиденья 50 штук. 28. https://www.wildberries.ru/catalog/182330743/detail.aspx?targetUrl=GP&size=300777188Ланолин Pixeltap ic Детский крем для сосков груди губ
